体重も食事も、これひとつで
2019.07.26
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
目次
「おすすめスポーツジムを知りたい」
「いろんな出会いを期待して、スポーツジムに通いたい」
この記事では、そんな願望を持っているアナタにおすすめのスポーツジムを3つの目的に分けて6個紹介します。
この記事を読めば、自分の希望や目的に合ったスポーツジムに出会えますよ!
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体重も食事も、これひとつで
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます!
ここでは食事やヘルスケアの指導を受けられたり、プロのトレーナーから指導をしてもらえたりする、内側から変わりたい人におすすめのスポーツジムを2つ紹介します。
「必ず結果を出したい」「プロから指導を受けたい」という人におすすめのスポーツジムです。
引用: FiNC FIT公式サイト
FiNC FITは最新の遺伝子検査や姿勢の診断など、身体の状態をあらゆる角度から見直して、自分にとって最適なトレーニングの実践ができるスポーツジムです。
内側から本格的な肉体改造をしたい人に一番おすすめのスポーツジムです。
入会金 | 54,000円(税込) |
月額費用 | 月1回60分7,560円(税込)~ |
店舗数 | 東京都内に5店舗 |
営業時間 | 全店舗 10:00~22:00(全日) |
体験・見学 | 60分無料体験あり(土日、当日も可) |
※2019年7月現在
次に、FiNC FITの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
FiNC FITの特徴は以下の通りです。
FiNC FITはパーソナル情報を元に、自分に合ったトレーニングを資格や深い知識を持ったプロトレーナから1対1で教わることができます。
姿勢や体温、身体の部位の測定など細かく分析してトレーニングや食事の指導を教えてもらえます。
他のスポーツジムにありがちな、スタッフの知識ににばらつきがあって不安を抱えたり、満員でやりたいプログラムやマシンができない、ということがありません。
ジムに行かない日は、トレーナーに出された課題を行い、記録はFiNCのアプリで体重やカロリーや運動が簡単に管理できるので、理想の身体に近づけやすいです。
予定の日に行けなくても、購入から翌月まで有効のチケット制なので、振り替えも可能です。
また2ヵ月間(8回)集中して身体を変える、ボディデザインプログラムもあります。
一人で不安な人は、カップルや友達とペアでの利用もできますよ。
本気で自分を変えたいと思う人や、プロのトレーニングを受けたい人にFiNC FITはおすすめです。
FiNC FITの入会方法で気をつけることは次の4つです。
入会をする前に、まずは無料体験でカウンセリングやトレーニングの体験をしてみましょう。
最寄りの店舗に連絡の上、無料体験が申し込めます。
カウンセリングだけでもOKで、再度体験してみたいという人は有料で体験できますよ。
入会時の手続きにはキャッシュカードが必要になるので忘れないようにしましょう。
FiNC FITはこんな人におすすめです。
本格的に自分を変えたい、ダイエットしたい、という人に FiNC FITはおすすめです。
結果を出したいなら、プロトレーナーからの指導を受けるのが一番早いですね。
また、ヒップや太ももなど気になる部分のトレーニングもしてもらえますよ。
自分の身体の特徴や状態を知りたい人、本格的に肉体改造をしたい人は是非FiNC FITへの入会を検討してみてください。
FiNC FITの口コミを紹介します。
「FiNCではトレ後もアプリ内のチャットから トレーナーさんからお家でもできるエクササイズが 動画と共に送られてもくるし無理なくできるよ」
参考: Finc FIT公式サイト
「サーモグラフィーで開始前とあとの温度も測りました!まだまだ、腹筋には筋が入っていませんが、日々の家トレも欠かさずに引き続き頑張ります」
参考: Finc FIT公式サイト
FiNC アプリでトレーナーさんとチャットができたり、筋肉の状態をサーモグラフィーで確認できたりと、至れり尽くせりですね。
口コミからもFinc FITは、しっかりトレーニングに取り組めて結果が残せるジムだということが分かりますね。
気になる人は、まず無料体験を試してみることをおすすめします。
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引用: ゴールドジム公式サイト
ゴールドジムは1965年にアメリカで誕生したスポーツジムで、トップアスリートやボディビルをやる人も通っているジムです。
どんな人にも結果が残せるように考えられたスポーツジムなので、しっかり鍛えたい、身体を変えたいけど自信がないという人におすすめです。
入会金 | 5400円(税込) |
月額費用 | コースプランあり8,640円(税込)~ |
店舗数 | 国内45店舗以上 |
営業時間 | 店舗による |
体験・見学 | 見学無料・体験は別途有料 |
※2019年7月現在
次に、ゴールドジムの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
ゴールドジムの特徴は以下の通りです。
ゴールドジムは初心者、アスリートを問わず、全ての人が結果を出せるようなトレーニングが考えられていて、それをコンセプトにしています。
初心者の人にはトレーニング法を丁寧に教えてくれたり、1対1のトレーニングも有料で受けられたりと、なりたい自分に合ったトレーニング法を提案してくれます。
また、トレーニングマシンが充実していて、エアロビやヨガなどのスタジオプログラムも豊富にあります。
女性専用のトレーニングエリアも設けられている店舗もあるので、女性も通いやすくなっていますよ。
専門的な指導でトレーニングができるので、結果が出やすいスポーツジムです。
ゴールドジムの入会方法で気をつけることは次の4つです。
パンフレットに詳しい内容が記載されているので、資料請求して見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
ウェブから入会手続きをすると、店舗での手続きがスムーズになりますよ。
行ったその日に入会したい人は、手続きの際に必要なもの(免許証やキャッシュカードなど)を忘れないようにしましょう。
また店舗ごとにシステムが違うこともあるので、入会前に通いたい店舗のリサーチしておくことをおすすめします。
ゴールドジムはこんな人におすすめです。
ボディビルダーやプロのスポーツ選手も通っているゴールドジムは、個別の指導(有料メニューもあり)も充実しているので、理想的な筋肉を手に入れたい人におすすめです。
また、初心者から経験者まで、知識のあるトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、理想の身体に近づけやすいジムと言えるでしょう。
ゴールドジムは筋トレしたい男性が通うイメージがあるかもしれませんが、エクササイズなどのプログラムも充実しているので、男女共におすすめできます。
ゴールドジムの口コミを紹介します。
「マシーンの数が多くて、使えるようになるまでについて教えて貰える。自分にあった体の鍛え方がわかるようになってきたので嬉しい」
参考: オリコン顧客満足度ランキング
「真剣にトレーニングをしたくてゴールドジムに入会したのに思うようにトレーニングが出来ません」
参考: みんなの評判ランキング
店舗にもよりますが、マシンをずっと使っている人がいてできなかったなどの口コミもありました。
会員数の多いスポーツジムでは良く聞く話ですが、細やかなサポートを期待したいですね。
一方で、筋肉がしっかりついた、体脂肪が減ったなど結果につながったという口コミも多く見受けられました。
ゴールドジムは、理想の体に近づけやすいジムだというのが口コミからも分かりますね。
こちらではいろんな人に出会える、スクールやプログラムなどが豊富なスポーツジムのおすすめを2つ紹介します。
2つともスクールやプログラムが豊富にあるので、同じスポーツをする人や、趣味が合う人に出会えるきっかけになりますよ。
引用: コナミスポーツクラブ公式サイト
コナミスポーツクラブは国内大手のスポーツジムで、多くのスポーツ選手も所属しています。
店舗数も多いので、通いやすいスポーツジムです。
入会金 | 登録料5,400円(税込) 会員証発行手数料 1,080円(税込) |
月額費用 | 都度利用2,052円~など。別途で施設利用料金 |
店舗数 | 直営182店舗・受託200店舗 |
営業時間 | 店舗による |
体験・見学 | 会受付時間内の見学OK、体験は予約の上、1,080円(税込)の体験料。どちらも身分証必須 |
※2019年7月現在
次に、コナミスポーツクラブの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
コナミスポーツクラブの特徴は以下の通りです。
コナミスポーツは、水泳、ゴルフ、テニスなどの大人のスクールのみならず、様々なスポーツが赤ちゃんからできる子供塾などのスポーツスクールにも力を入れているジムです。
エアロビや筋トレなどの基本的なプログラムに加え、格闘系、ダンス系プログラムや年齢に合わせたプログラムなど、様々な種類のプログラムがあるのも良いですね。
エステ、スパなどのサービスは、店舗ごとによって違いがあるので事前に確認しておきましょう。
料金プランも月額や通うたびに支払う都度利用が選べて、店舗数も多いので老若男女問わず通いやすいスポーツジムになっています。
コナミスポーツクラブの入会方法で気をつけることは次の3つです。
ウェブ予約なら店舗での手続きがスムーズに行えます。
手続きには登録料などの初期費用と免許証、カードが必要になるので忘れないようにしましょう。
また、プログラムやサービスが多いので、自分に合ったプランや施設の使い方など、分からないことは入会時に相談することをおすめします。
コナミスポーツクラブはこんな人におすすめです。
都度利用ができるコナミスポーツクラブは、やりたいときに気軽に運動ができます。
また、プログラムも豊富なので、いろいろな種類の運動をやってみたい人にも合っていますね。
そして、子供塾や大人のスクールも充実しているので、家族みんなで通うのもおすすめですよ。
コナミスポーツクラブの口コミを紹介します。
「スタジオプログラムが楽しい。インストラクターが、トレーニングの相談に親身にのってくれる」
参考: オリコン顧客満足度ランキング
「スタッフの印象は人によりけりです。愛想のないひともいれば、そうでない人も」
参考: みんなの評判ランキング
店舗数が多いので、スタッフの対応などの質の問題が出やすいですね。
ですが、親身に対応してくれたなどのスタッフへの良い口コミもありました。
プログラムやスクールが多く、たくさんの人が楽しめるジムなので柔軟な対応や改善に期待したいですね。
引用: ティップネス公式サイト
ティップネスはヨガやダイエット、シェイプアップなどボディメイクに特化したスタジオプログラムが豊富で、女性にも人気の高いスポーツジムです。
首都圏を中心に関西、東海に展開されていて、24時間営業など目的別の関連店舗もあります。
入会金 | 登録料3,240円(税込) |
月額費用 | 店舗・会員設定ごとに違う。エリア会員一例10,584円(税込)~など |
店舗数 | 162店舗・受託14店舗 |
営業時間 | 店舗による |
体験・見学 | 予約なしでOK |
※2019年7月現在
ここからは、ティップネスの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
ティップネスの特徴は以下の通りです。
ティップネスは店舗のみ、エリアのみ、全国と3つに分かれた会員制度があり、その中で目的に合わせて料金プランが選べます(全国はマスター会員のプランのみ)。
脂肪燃焼やシェイプアップの、ボディメイクに特化したプログラムが豊富で、女性にも人気です。
筋トレやプール、ヨガなどの基本的なプログラムはもちろん、道具を使ったり、ダンス、空手を取り入れたりする独自のプログラムもあります。
希望すれば、有料でオーダーメイドのパーソナルトレーニングもできますよ。
また、主婦には嬉しい学童保育がついていたり、女性向けの店舗もあったりします。
ジムに必要なウェアやシューズもレンタルできるので、入会時にセットでつけておくと入会証のみで手ぶらで通えます。
ティップネスは自分の都合に合わせて料金やシステムを利用できる、通いやすいスポーツジムですね。
ティップネスの入会方法で気をつけることは次の3つです。
ウェブ入会なら店舗での手続きが短縮されて、商品券ももらえるのでお得です。
免許証やカード、印鑑が必須になるので忘れないようにしましょう。
また開始日によって料金が5日ごとの日割り計算になるので、料金プランととも開始日を決めてから入会することをおすすめします。
ティップネスはこんな人におすすめです。
ティップネスは駅に近くて駐車場完備の店舗も多いので、とりあえず身体を動かしたいという人は、通いやすく続けやすいのでおすすめです。
また楽しんでできるプログラムも充実しているので、いろいろな種類のトレーニングをしたい人にもおすすめできます。
やりたいプログラムがある人は、入会前に通いたい店舗でプログラムに参加できるか問い合わせることをおすすめします。
ティップネスの口コミを紹介します。
「丁寧に説明してくださったので、入会してすぐに様々なプログラムに参加できました。プログラムが多様なことも魅力的でした」
参考: オリコン顧客満足度ランキング
「いつも混んでてマシンはなかなか使えずトレーニングしにくい」
参考: みんなの評判ランキング
施設が込み合っているという評価や、スタッフの対応、知識にばらつきがあるなどの評価をみかけました。
ですが、いろんなプログラムが体験できて楽しいという口コミも多くあったので、今後の店舗スタッフの対応やシステムに期待したいですね。
こちらでは、24時間できるジムの中でも評判の高いスポーツジムを2つ紹介します。
2つとも話題の暗闇で行うフィットネスを取り入れているスポーツジムです。
引用: ルネサンス公式サイト
ルネサンスはもともとテニススクールでしたが、今では様々なエクササイズができる、利用者へのホスピタリティを大切にしているジムになっています。
入会金 | 3,240円(税込)・会員証発行手数料5,400円(税込) |
月額費用 | 60分会員5,940円(税込)~など |
店舗数 | 100店舗の他関連施設多数 |
営業時間 | 店舗による |
体験・見学 | 予約の上、体験(有料)・見学OK |
※2019年7月現在
ここからは、ルネサンスの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
ルネサンスの特徴は以下の通りです。
ルネサンスは、社員の研修やコンテストで接客のスキル向上を図っており、ホスピタリティを大事にしています。
基本的なプログラムはもちろん、独自のプログラムも豊富にあって初心者~上級者、高齢の人にも配慮されたプログラムになっています。
最近話題の「暗闇ワークアウト」では、暗闇の中で集中しながら格闘技や剣道をベースにしたプログラムなどが受けられます。
また、店舗名に24とつく店舗では通常営業+セルフ営業時間を合わせて24時間営業している店舗もあり、一部のマシンやサービスがなどが使えます。
休会制度や60分だけの利用システムなど、利用者が使いやすい設定があるのもホスピタリティを大事にするルネサンスならではですね。
ルネサンスの入会方法で気をつけることは次の5つです。
こちらもウェブ入会で特典が付きます。また、開始日を選べるのでじっくりプランを考えて通うことができますね。
引き落とし用のイオンルネサンスカードは、ウェブから申し込みができます。
カードは年会費が無料で、利用を開始した月に退会しても全額返金保証が適用されます。
入会前にやりたいプログラムが行きたい店舗でやっているか、リサーチすることをおすすめします。
ルネサンスはこんな人におすすめです。
ルネサンスはプログラムが豊富で、マシンの使い方や分からないこともきちんと対応してくれるので、とりあえず運動をしたい人やスポーツジムが初めての人にもおすすめです。
また24時間営業の店舗も多いので、忙しい人は時間を気にせずに済むし、身体を動かしたい人は好きな時間に行くことができますよ。
ルネサンス の口コミを紹介します。
「強引な勧誘はないし、こちらのニーズを聞こうとしてくれ、いろいろと提案してもらえた。成果も出ているし満足している」
参考: オリコン顧客満足度ランキング
「まずなかなか予約がとれなかった。時間帯や店舗にもよると思うが・・・」
参考: みんなの評判ランキング
プログラムが豊富なので、人気が集中するものがあったり、場所や時間帯によって混んだりという口コミをよく見かけました。
ルネサンスに限らずスポーツジムではよくあることかもしれませんが、店舗ごとの改善策を期待したいですね。
一方で、マンツーマンで声掛けを良くしてもらったという口コミもあり、ホスピタリティを大切にしているルネサンスならではのサービスの質の良さがあると感じます。
引用: 東急スポーツオアシス公式サイト
東急スポーツオアシスは「ICT」を積極的にとりいれていて、パーソナルデータの管理やスピーディーな対応が評判のスポーツジムです。
入会金 | キャンペーン期間だと(1,980円~)、店舗によって違いあり |
月額費用 | 店舗ごとに違い、首都圏などのエリア会員なら13,824円(税込)~など |
店舗数 | 39店舗 |
営業時間 | 店舗による |
体験・見学 | 体験あり(別途料金)。予約の上、見学可能 |
※2019年7月現在
ここからは、東急スポーツオアシスの特徴や入会方法、向いている人などについて紹介します。
オアシスの特徴は以下の通りです。
オアシスは「ICT」が積極的に使われていて、24時間ジムの一部が利用できる、スムーズで便利なスポーツジムです。
また、来店しなくても自宅から入会申し込みが全て完了できる点が大きな特徴です。
スマホでパーソナルトレーナーを予約したり、アプリでの健康管理などもできます。
そして、オアシスも暗闇を利用したダンスやボクシングなどをベースにしたプログラムが多数あり、照明と音楽でエクササイズを楽しむことができます。
ジム以外でのイベントにはセミナーやパーティーもあるので、共通の趣味を持つ仲間と知り合うことができますよ。
オアシスの入会方法で気をつけることは次の3つです。
ネットから手続きの全てが済むので、来店日にすぐトレーニングが可能です。不安な人は店頭でも手続きができます。
店頭では免許証などの身分証明書、キャッシュカードの他、事務手数料5,400円や入会金、2ヶ月分の会費が必要になりますが、クレジットカードでの決済も可能です。
行きたい店舗ごとのキャンペーンなどによって料金が違うこともあるので、しっかり確認しておきましょう。
オアシスはこんな人におすすめです。
プランがしっかり決まっていればネットで申し込みが完了するので、手続きに時間が取られるのが嫌な人や、すぐにジムでトレーニングを始めたい人にはオアシスの入会システムはおすすめです。
また時間帯を選ばず、自分の都合に合わせてジムに通えるので、初心者の人やとにかく身体を動かしたい人も気軽に通えます。
そして、ジムやアプリでパーソナルデータの管理ができるので、計画的なダイエットに取り組みたい人にもおすすめです。
オアシスの口コミを紹介します。
「身体の悩みに応じてトレーニングプランを組んでくれる。インストラクターの方は接しやすくて説明もとてもわかりやすい。初級から上級までコースが分かれているので参加しやすい」
参考: オリコン顧客満足度ランキング
「店舗によって、感じが変わってきますね。どちらかというと、フィットネス主体です」
参考: みんなの評判ランキング
その他にも使いたいマシンが混んでいて使えない、などの口コミも見かけました。
利用者の要望や改善に柔軟に応えてもらえると良いですね。
一方でスタッフさんが丁寧、親切に教えてくれるなどの口コミも多かったので、初級者でも安心して通えそうなジムだと言えるでしょう。
ここまでいろいろな出会いが見つかる、目的別のスポーツジムを6つ紹介してきました。
自分の目的に近いスポーツジムや、通ってみたいと思うスポーツジムが見つかったのではないでしょうか?
こちらの記事にのせたスポーツジムは、全て見学・体験(有料もあり)が可能なので、不安や気になることがある人は、ぜひ施設を見たり、体験したりしてみましょう。
楽しんで続けられるジムに通って、いろいろな出会いを体験してくださいね!
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体重も食事も、これひとつで
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます!
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