ランニングの時のファッションとは？選び方やおすすめブランド6選を紹介！

「ランニングするとき、何を着て走ったら良いのかわからない」

「せっかくだから、ランニングファッションにもこだわりたい」

人目のある街中を走ることも多いランニングですから、そんな悩みを持つ人も多いですよね。

実はランニングのファッションは見た目のおしゃれさに加えて、健康な体づくりにも欠かせない大切なものです。

この記事では、ランニングのファッション選びのポイントとおすすめのブランドを紹介します。

この記事を読めば、楽しく快適にランニングを続けていくためのランニングファッションの選び方がよくわかりますよ。

1. ランニングのファッションを選ぶポイント

ランニングのファッションを選ぶときの具体的なポイントは以下のとおりです。

シーズンごとの素材機能を取り入れる
伸縮性やストレッチ性のある服を取り入れる
お気に入りのウェアを取り入れる

それぞれのポイントについて詳しく見ていきましょう。

(1)シーズンごとの素材機能を取り入れる

季節を通してランニングを楽しむなら、シーズンごとの素材機能を取り入れることが大切です。

春におすすめの機能	吸汗速乾機能・UVカット機能・通気性
夏におすすめの機能	吸汗速乾機能・UVカット機能・通気性・冷感機能
秋におすすめの機能	吸汗速乾機能・UVカット機能・通気性
冬におすすめの機能	吸汗速乾機能（インナー）・通気性・保温機能

この表にあるように、すべての季節に共通するおすすめ機能は「吸汗速乾機能と通気性」です。

また、紫外線対策のUVカット機能や気温の高いときに対応できる吸汗速乾機能、気温が高い時のランニングに、冷感機能は役立ちます。

冬の寒さに対応する保温機能も重要ですが、ランニングをすると冬でも汗をかくため、インナーは吸汗速乾機能の備わったものを選ぶことが大切です。

季節の変わり目の春や秋は、ランニングTシャツの上に羽織れる軽量ナイロンパーカーやウインドブレーカーなどで寒暖差に対応しましょう。

(2) 伸縮性（ストレッチ性）のある服を取り入れる

ランニングのファッションは、身体を動かしやすい伸縮性（ストレッチ性）がある素材から作られていることが大切なポイントです。

ポリウレタンをいう素材はストレッチ性があり、綿やナイロンと混ぜて製品が作られます。商品購入時にはタグを一度見てみてください。

上半身に着用するランニングTシャツは、通気性のよいポリエルテル素材が混紡されていて伸縮性やストレッチ性に富んでいるものもあります。

それにより通常の洋服よりも快適に手足を動かせるので疲れにくいので、安全にランニングを続けることができるのです。

ランニングファッションで気になる服を見つけたら、体や関節などが動かしやすいかどうかをチェックしておくと良いですね。

(3) お気に入りのウェアを取り入れる

季節別に素材を使い分けたり、伸縮性(ストレッチ性)のチェックも大切ですが、色やデザインなども自分のお気に入りであることは重要なポイントとなります。

ランニングファッションが自分にとって好きなウェアならば、走るモチベーションがアップするからです。

寒い日や暑い日などはとくに、気分が乗らなくてランニングが続かなくなってしまう人も多いですよね。

お気に入りのランニングファッションに身を包めば「よし、今日も頑張るか！」とやる気のスイッチが入りやすくなるので、ランニングを続けやすくなりますよ。

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2. おすすめランニングファッションブランド6選！

デザインも機能性も納得のいく、ランニングファッションが揃っているおすすめブランドを6つ紹介します！

インナーから羽織りモノまで、ランニングを快適にするアイテム探して始めましょう。

(1) NIKE

ブランド名	NIKE（ナイキ）
公式ホームページ	https://www.nike.com/jp/
商品名	ナイキマイラー
特徴・機能	速乾性に優れた素材
価格	4,320円
商品ホームページ	ナイキマイラー

アメリカオレゴン州に本社を持つナイキは、スニーカーを始め、スタイリッシュなランニングファッションも人気のブランドです。

社名の由来は、ギリシャの勝利の神「ニーケー（Nike）」。

有名なロゴマークSwoosh（スウッシュ）は「ビューンと音をさせる」という意味をもち、ニーケーの彫刻の翼がモチーフになっています。

そんなナイキのランニングファッションの中でもおすすめなのが、こちらの「ナイキマイラー」。

ナイキ商品ページより引用

ピッタリとフィットし過ぎないスタンダードフィットなので、ランニングを始めたばかりの人にも着こなしやすいランニングTシャツ。

メタリックインクで描かれた大きなSwooshロゴと、少し長めの後見頃が特徴です。

ナイキ独自のDri FITテクノロジーが集中力をアップさせ、快適な走りを約束します。

(2) PUMA

ブランド名	PUMA（プーマ）
公式ホームページ	https://jp.puma.com/
商品名	キープアップグラフィックウィメンズショーツ5インチ
特徴・機能	冷たい風の侵入を防ぐ高機能防風素材
価格	4,320円
商品ホームページ	キープアップグラフィックウィメンズショーツ5インチ

ドイツバイエルン州に本社を持つプーマは、ダスラー兄弟靴工場としてスタートしたスポーツブランドです。

ロゴマークのプーマキャットは、南アメリカ広域に生息するアメリカライオン、クーガー、パンサーと呼ばれる「ピューマ」が飛び跳ねる様子が描かれたもの。

ランニングファッションのおすすめは、「キープアップグラフィックウィメンズショーツ」です。

プーマ商品ページより引用

シンプルでスタンダードな印象のランニングショートパンツですが、プーマキャットにも黒い生地部分にも、暗闇などで光るリフレクティブ素材が使われています。

windCELL機能が冷たい風の侵入を防ぐので、肌寒い時にも安心です。

ランニングスパッツの上に重ねて履けば、脚のラインを気にせずにおしゃれを楽しめますよね。

(3) UA（アンダーアーマー）

ブランド名	アンダーアーマー
公式ホームぺ－ジ	https://www.underarmour.co.jp/ja-jp/
商品名	UAクオリファイアーストームパッカブルジャケット（ランニング／ジャケット）
特徴・機能	軽量・撥水機能
価格	11,880円
商品ホームページ	UAクオリファイアーストームパッカブルジャケット（ランニング／ジャケット）

アメリカメリーランド州に本社をもつアンダーアーマーは、「ユニフォームの下（アンダー）の鎧（アーマー）」の意味をもっています。

体に密着するコンプレッションウェアの製造・販売がメインですが、アウターとしてのランニングファッションアイテムも注目されています。

中でもおすすめなのは「UAクオリファイアーストームパッカブルジャケット」です。

アンダーアーマー商品ページより引用

急な雨にも安心の撥水加工が施された、携帯便利なパッカブルパーカーです。

ナイロン100％超軽量、体のラインに沿ったスリムなシルエットでランニングの邪魔になりません。

単品でも着もなしやすく、羽織りとしてほかのランニングアイテムとのコーディネートも楽しめます。

黒などのベーシックな着こなしの差し色としてもおすすめです。

(4) adidas （アディダス）

ブランド名	アディダス
公式ホームページ	https://shop.adidas.jp/
商品名	HOW WE DOタイツ
特徴・機能	通気性のよいメッシュパネル
価格	9,709円
商品ホームページ	HOW WE DOタイツ

アディダスはドイツバイエルン州に本社をもつスポーツ用品ブランドです。

ロゴマークの山型の3本線は「上を目指し、チャレンジすべきゴール」をあらわしています。

カジュアルファッションとしても取り入れやすい、幅広い世代から支持されるデザインが特徴です。

中でもおすすめなのは、「HOW WE DOタイツ」です。

アディダス商品ページより引用

メッシュパネルが施され、軽量で通気性に富んだランニングスパッツです。

動きやすい7/8（9分丈）で、背面のウエストを少しだけ高めに設計してあります。

暑い季節でもランニングが楽しめるClimacool（クリマクール）素材で、汗をかいてもサラリと快適です。

ランニングショーツを重ねたり、パーカーを合わせたりしてコーディネートが楽しめます。

(5) NB（ニューバランス）

ブランド名	NB（ニューバランス）
公式ホームページ	https://shop.newbalance.jp/shop/
商品名	ランニングドレス
特徴・機能	ロングレングス・吸汗速乾機能（NBDRY）
価格	4,320円
商品ホームページ	ランニングドレス

アメリカマサチューセッツ州に本社をもつニューバランスは、「履いた人に新しい（new）バランス（Brance）感覚をもたらす」という意味をもつスポーツシューズメーカーです。

2,000年からは、ランニングやトレーニングなどのスポーツウェアやアパレルも展開し始めました。

中でもおすすめなのが「ランニングドレス」です。

ニューバランス商品ページより引用

ストンと一枚着るだけで、ランニングファッションがおしゃれに決まるポリエステル100％のランニングドレスです。

ロングレングスなので、気になるおしりまわりをすっぽりとカバーできます。

ランニングスパッツの上にショーツを重ねなくてよいので、コーディネートに迷ったときや、パーカーを着ると暑い時期などにもおすすめです。

(6) DESCENTE（デサント）

ブランド名	デサント（DESCENTE）
公式ホームページ	https://store.descente.co.jp/
商品名	RECOVERY ELITE　ウイメンズロングスリーブトップ（19SS）
特徴・機能	スキンズ式段階着圧
価格	14,040円
商品ページ	RECOVERY ELITEウイメンズロングスリーブトップ

大阪市天王寺区に本社を持つデサントは、スポーツウェア専門ブランドです。

ブランド名の「descente（デサント）」は滑降（かっこう）を意味し、日本初のスキースクール「デサントスキースクール」の名前から付けられました。

中でもおすすめは、「RECOVERY ELITE　ウイメンズロングスリーブトップ」です。

デサント商品ページより引用

別名、着るサプリメントとも呼ばれる、デサントSKINシリーズのコンプレッションタイプの長袖シャツです。

スキンズ独自の着圧が運動のフォーマンスを引き出すだけでなく、運動後のリカバリーにも最適です。

UPF50+（紫外線遮断率）なので、日焼けが心配なときにも安心です。

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3. まとめ

ランニングファッションにはデザインも色もおしゃれなアイテムが多く、いろいろなブランドから販売されています。

中でもおすすめなのは、見た目のおしゃれさだけでなく機能性にもすぐれたスポーツブランドがつくるランニングファッションです。

季節に合わせた素材や機能選びをし、自分にとってのお気に入りのランニングファッションを楽しみましょう。

そうすれば三日坊主になりがちなランニングが継続しやすくなり、生き生きとした美しいでボディが手に入ります！