体重も食事も、これひとつで
2022.05.26
目次
新型コロナウイルス感染症の予防にともない、行動が制限され、不安な日々を送っている方も多いかと思います。行動範囲が狭まることで、運動不足や心労・ストレスなどへのヘルスケアも課題です。
運動不足解消、こり固まったカラダをほぐす、室内でできるストレッチをご紹介します。家族や友人、パートナーと一緒に、コミュニケーションをとりながらTRYしてみてください!
体重も食事も、これひとつで
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです!
いかがでしたか?
ぜひ家族や周りの人たちと一緒にチャレンジして、リフレッシュしてくださいね!
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