ランニング中のスマホ持ち運び方法4つ！厳選おすすめアイテム9選

「ランニングをするときにスマホが邪魔で困った」
「ランニング時にスマホなしは不安だし、音楽を楽しんだり景色を撮影したりもしたい！」

そんなふうに、ランニング中のスマホ持ち運び方に悩んでいませんか？

実はランニング中でもスマホを携帯して音楽を楽しみ、景色を撮影したりアプリを活用したりすることはできますよ。

ここでは、ランニング中にスマホを持ち運ぶ4つの方法とおすすめアイテムを厳選して9つ紹介します。

この記事を読めば、ランニング中でも手軽にスマホが持ち歩けて、さらに快適に走れるようになりますよ！

1. ランニング中にスマホを持ち運ぶ4つの方法

手にスマホを持って走る以外で、ランニング中にスマホを持ち運ぶ方法は以下の4つです。

1. ランニング用アームバンドでスマホを腕に固定する
2. ウエストポーチにスマホを収納する
3. ポケット付きのランニングウェアに収納する
4. ランニング用バックパックに収納する

それぞれの方法をチェックして自分に合った持ち運び方を見つけましょう！

(1) ランニング用アームバンドでスマホを腕に固定する

最初に紹介するランニング中にスマホを持ち歩く方法は、ランニング用アームバンドでスマホを腕に固定してしまうことです。

道行くランナーの腕にスマホがくっついているのを見かけますよね？

あれはランニングに特化した専用アームバンドにスマホや鍵、小銭など最低限の荷物を収納して、腕に巻きつけているのです。

アームバンドによって違いはありますが、収納したままの状態でタッチパネル操作が可能なものも多くて便利です。

イヤホン用の穴が開いていれば、スマホでの音楽アプリの利用やポータブルオーディオプレーヤーを入れて好きな曲を聞きながら走れますよ。

また、走行距離やタイム計測ができるランニングアプリを利用する人など、ランニング用アームバンドはスマホをフル活用したい人におすすめのアイテムなのです。

(2) ウエストポーチにスマホを収納する

2つめに紹介するランニング中にスマホを持ち歩く方法は、ウエストポーチにスマホを収納することです。

旅行用のウエストポーチなどもありますが、ランニング中に使うならスポーツメーカーなどが出しているランニングポーチが使いやすいでしょう。

薄型や小さめサイズでランニングウェアの上に装着してもずり落ちることなく、腰周りにしっかりフィットするタイプを選ぶのがポイントです。

ランニング用アームバンドに比べるとサイズが大きくなるので収納力がアップし、ポケットが付いて中身が整理しやすいメリットもあります。

小さめのドリンクや栄養補給ゼリーなどを携帯して走りたい人におすすめです。

(3) ポケット付きのランニングウェアに収納する

3つめに紹介するランニング中にスマホを持ち歩く方法は、ポケット付きのランニングウエアに収納することです。

これは、パーカーなどのアウターのポケットにスマホを入れることではありません。

ランニングパンツやスカートのウエスト部分に、ポケットがあらかじめ付けられているウェアのことです。

沢山のものを入れ過ぎるとウエストがずり落ちやすくなってしまいますが、スマホや鍵くらいであれば余裕で収納できるので「できるだけ手ぶらで走りたい」人というにおすすめです。

関連記事はこちら！
初心者必見！おしゃれなランニングウェア選びのコツとコーデ10選

(4) ランニング用バックパックに収納する

4つめに紹介するスマホをランニング中に持ち歩く方法は、ランニング用のバックパックに収納することです。

ランニング用のバックパックは通常のリュックとは違い、薄型でベストのような形になっているのものが多く、ドリンクを収納できる部分が付いているものもあります。

収納力はこれまでに紹介してきた中で一番高く、スマホや小銭、ドリンクや栄養補給ゼリーやおやつ、雨具や着替えまで入れることができます。

走る時間や距離が長い場合にも安心なので、ランニング中も状況の変化にしっかり備えておきたい！という方におすすめです。

2. ランニング時のスマホ収納アイテム9選

つぎにランニング中にスマホを持ち歩くためにおすすめな商品を、以下の4つのアイテム別に合計9点紹介します。

※以下には2019年8月30日時点の商品情報を記しています。

1. アームバンド
2. ウエストポーチ
3. ポケット付きランニングウェア
4. ランニング用バックパック

それぞれの機能や特徴もチェックしていきましょう。

(1) おすすめアームバンド3選

最初に紹介するランニング時のスマホ収納アイテムは、腕に巻き付けて手軽に使えるアームバンドです。

1. PUMA　ランニングPRモバイルアームバンド
2. アディダス　ランイング　モバイルホールド
3. アシックス　ARM POUCH

ランニングシューズやウェアなどを多く手掛けているブランドを中心に3つ集めました。

#1: PUMA　ランニングPRモバイルアームバンド

プーマ商品ページから引用

おすすめアームバンドの1つめは、プーマのランニングPRモバイルアームバンドです。

タッチパネル操作ができるウィンドウになっており、スマホのほかに鍵や小物が収納できます。

腕に接する部分は滑り止め付きのメッシュ生地になっているので、ベタベタせず爽やかな付け心地です。

基本情報
価格	1,890円（税抜）
サイズ	S/M,L/XL　（W8×H15cm）
素材	表地：ポリエステル100％ 本体：ポリエステル55％,ポリウレタン10％,熱可逆性ポリウレタン25％,ナイロン10％
購買ページ	購買ページ

イヤホンコード用の穴もあるので、音楽を楽しみながらランニングできますね！

#2: アディダス　ランイング　モバイルホールド

アディダス商品ページから引用

2つめに紹介するアームバンドは、アディダスのランイングモバイルホールドです。

澄んだ青空をイメージさせる爽やかなブルーが印象的で、iPhone8サイズまでが入る大きさになっています。

余分な部品がなくシンプルで使いやすい、コンパクトなアームバンドをお探しの方におすすめです。

基本情報
価格	2,000円（税抜）
サイズ	W8.5×H16×D1cm
素材	リップストップ（ポリエステル100％）
購買ページ	購買ページ

軽量なので腕周りに負担をかけずにランニングに集中できます。

#3: アシックス　ARM POUCH

Asics商品ページから引用

3つめに紹介するアームバンドは、アシックスのARM PORCHです。

潔いまでのシンプルさなので、男女兼用にもピッタリ。

太めのベルトでしっかりと装着でき、脱げたりズレたりするのも防げます。

ケースに入れたままでのタッチパネル操作が可能です。

基本情報
価格	1,200円（税抜）
サイズ	W9×H16cm,アームベルトサイズ約35cmまで対応
素材	ポリエステル,ポリウレタン
購買ページ	購買ぺージ

色柄が派手なスポーツアイテムは苦手な方にもおすすめの、ミニマルなデザインのアームバンドです。

(2) おすすめウエストポーチ3選

2つめに紹介するランニング時のスマホ収納アイテムは、ウエストポーチです。

おすすめは以下の3つ。

1. ナイキ　ファニーパック（スモールキャパシティ）
2. ワコールCW-X　バッグ　HYO063
3. THE NORTH FACE ノベルティロードランナー

ウエストポーチに必要なものを入れておけば、サッと装着してすぐにランニングに出発できますね！

#1: ナイキ　ファニーパック（スモールキャパシティ）

ナイキ商品ページから引用

ウエストポーチのおすすめ1つめは、ナイキのファニーパック（スモールキャパシティ）です。

ストレッチ素材でつくられていて見た目よりも収納力があるほか、内側は仕切りのジッパーポケットが付いて整理しやすくなっています。

肌に当たる部分がメッシュなので通気性もよく爽やかです。

基本情報
価格	2,500円（税抜）
サイズ	フリー（ワンサイズ）
素材	本体：ポリエステル100％,裏地：ナイロン100％
購買ページ	購買ページ

ウエスト部分に付けるのはもちろん、斜めにたすき掛けしてもおしゃれです。

#2: ワコールCW-X　バッグ　HYO063

ワコール商品ページから引用

ウエストポーチのおすすめ2つめは、ワコールのCW-X　バッグHYO063です。

上部の透明な部分にスマホが入れられて、上からそのままタッチパネル操作が可能になっています。

素材には活性微粒子を練り込んでつくられた、表面積の大きな糸で汗を吸収・蒸散するEVERDRYが使われており、蒸れずに快適な使い心地です。

基本情報
価格	3,500円（税抜）
サイズ	W24×H10×D8.5cm
素材	本体：ナイロン100％ メッシュ部：ポリエステル100％ テープ部：ポリプロピレン100％
購買ページ	購買ページ

持ち手部分が大きめのファスナーで、スムーズに開閉がおこなえます。

#3: THE NORTH FACE ノベルティロードランナー

THE NORTH FACE商品ページから引用

ウエストポーチのおすすめ3つめは、THE NORTH FACEのノベルティロードランナーです。

背面部全体に高い通気性のあるエアメッシュを採用しているので、蒸れにくくなっています。

ポケット部分にはストレッチ性のあるメッシュが使われ、スリムなポーチのフィット感をさらにアップさせています。

基本情報
価格	4,200円（税抜）
サイズ	H12×W31cm
素材	75Dリップトップポリエステル（シリコン/PUコーティング）,ナイロンストレッチメッシュ
購買ページ	購買ページ

さりげないカモフラージュ柄がとてもおしゃれなウエストポーチです。

(3) おすすめポケット付きランニングウェア2選

3つめに紹介するランニング時のスマホ収納アイテムは、ポケット付きのランニングウェアです。

＃1: ミズノ　ランニングマルチポケットパンツ（レディース）

ミズノ商品ページから引用

最初に紹介するのはミズノのランニングマルチポケットパンツです。

腰周りが伸縮性のあるメッシュ素材になっており、そこにポケットが配置されています。

スマホを始めサングラスや日焼け止めなど、必要な荷物が収納できて便利です。

基本情報
価格	4,900円（税抜）
サイズ	S：59〜63cm,M：62〜66cm,L：65〜69cm
素材	本体：ポリエステル100％ ウエスト部：ポリエステル89％,ポリウレタン11％ メッシュ部：ナイロン83％,ポリウレタン17％
購買ページ	購買ページ

一見普通のランニングパンツなのに、実は充実の収納力という優れものです！

＃2: THE NORTH FACE フライウェイトレーシングスカート

THE NORTH FACE商品ページから引用

2つめに紹介するポケット付きランニングウェアは、ウエスト部分に5つのポケットが付いたTHE NORTH FACEのフライウェイトレーシングスカートです。

このインナー付きランニングスカートは幅広になったウエスト部分に、ストレッチ性の高いメッシュ生地が使われています。

ウエスト後ろ部分には、アウタージャケットが収納できるバンジーコードも付いて便利です。

基本情報
価格	11,000円(税抜）
サイズ	S：59cm,M：62cm,L：65cm,XL：68cm
素材	本体：ポリエステル89％,ポリウレタン11％ ウエスト部：ナイロン68％,ポリウレタン32％ インナー：ナイロン72％,ポリウレタン28％
購買ページ	購買ページ

静電ケア機能も付いているので、脚にまとわりつかず快適に走れますね！

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ランニングの時のファッションとは？選び方やおすすめブランド6選を紹介！

(4) おすすめランニング用バックパック1選

4つめに紹介するランニング時のスマホ収納アイテムは、ランニング用バックパックです。

通常のバックパックよりも一体感があり、走りやすいつくりになっています。

＃1: サロモン　S/LAB SENSE ULTRA 8SET

サロモン商品ページから引用

ランニング用バックパックのおすすめは、サロモンのS/LAB SENSE ULTRA 8SETです。

まるで着けていないかのような超軽量で、動きながら荷物の出し入れがしやすいポケット設計になっています。

豊富なサイズ展開で女性におすすめ。

基本情報
価格	20,000円（税抜）
サイズ	H38×W18cm
素材	ストレッチ,撥水素材,防臭メッシュ素材
購買ページ	購買ページ

いろいろなアイテムを1つにまとめられるので、長距離ランも安心ですね。

3. まとめ

ランニング中でも忘れずに持ち運びたいスマホ。

専用のアームバンドやウエストポーチ、ポケット付きウェアやランニング用バックパックを使えば、スマホが安全に持ち運べますね。

スマホ以外の荷物も収納できるので、ランニングスキルがアップして距離や時間が延びても快適に走り続けられるようになりますよ。

音楽を楽しんだり、走行距離やタイムをチェックしたりと、スマホをフル活用したランニングの楽しみを広げましょう。

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