自分に合った水泳帽はこれ！人気の4タイプとおすすめ商品

「ダイエットで水泳を始めたけど、水泳帽は新しく買ったほうがいいの？」

「水泳帽について調べてみると色々な種類があるみたいでどれを選んだらいいのかわからない」

こんなように、水泳帽(スイムキャップ)についてお悩みではありませんか？

実は、水泳帽は大まかに以下で紹介するような4つのタイプに分けられ、用途によって何を選ぶべきかは変わってくるのです。

ここでは、一般的に水泳帽と呼ばれているものの種類や目的に応じた選び方、更に水泳帽をかぶることのメリットについて詳しく紹介します。

お気に入りのアイテムが見つかれば、これからの水泳ライフがもっと楽しく快適になること間違いなしです。

1. 水泳帽の選び方とその種類について

ここでは、水泳帽として定番の4タイプとそれぞれの選び方を紹介します。

それぞれ、素材や形に特徴があるため「ジムで本格的に水泳を始める」のか「アクアウォーキングに用いる」のかによって選び方は変わってきます。

まずは、下記で紹介する4つのタイプの特徴を捉えて、自分にはどのタイプが最もふさわしいのか考えてみましょう。

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(1) メッシュキャップ

特徴	ナイロン素材の穴の空いたメッシュ生地が使われる
メリット	洗いやすい 比較的安価で手に入る 着脱しやすい 通気性がよく頭が蒸れない
デメリット	髪が塩素で傷みやすい メッシュ素材で水の抵抗を受けやすい 髪が短い場合は穴から短い髪が出てしまう
こんな人におすすめ	本格的な泳ぎを目指すわけではなくダイエットの手段として水泳をする人 できるだけ安価なものを求める人

メッシュキャップは、ナイロンで作られた穴の空いたメッシュ生地の水泳帽です。

一般的に学校の水泳時間などではこのタイプの水泳帽がよく用いられています。

洗いやすく軽量で安価なため個々人のレベルに関わらず広く使用される人気のタイプです。

着脱がしやすいことから、後述するシリコンキャップの中に着用する人も多いです。

また、メッシュ素材のため長時間着用していても汗や熱で頭が蒸れる心配が少ないという利点もあります。

このように使い勝手の良いキャップではありますが、穴が空いているため髪が常にプール内の塩素にさらされることになり髪が傷みやすいというデメリットがあります。

また、メッシュ素材は水の抵抗を受けやすいため、本格的に水泳に取り組む人にはあまり向いていないと考えられています。

(2) シリコンキャップ

特徴	シリコン（ゴム）素材でできている
メリット	フィット感がある 水が入りにくく髪を塩素ダメージから守れる 水の抵抗が少ない
デメリット	伸縮性が少なく着脱がしにくい 髪が絡まりやすい 破けやすい 通気性が悪い 比較的高価なものが多い 締め付け感が強い
こんな人におすすめ	ダイエットの手段だけでなく本格的に水泳を始めたい人 髪が塩素により傷むのが気になる人

シリコンキャップは、シリコン(ゴム)素材でできた水泳帽です。

シリコン素材でできているため、水の抵抗を受けにくいことに特化しており、本格的に水泳に取り組む方にも多く利用されているタイプと言えます。

水の抵抗を受けにくいことに加え、フィット感が良いことから脱げにくいこともメリットとして挙げられます。

また、フィット感がよいため水が水泳帽の中に入りにくく、髪を塩素ダメージから守ることができます。

様々なメリットがありますが、シリコン素材は伸縮性が少ないため着脱が困難であったり、髪に引っかかりやすいという点はデメリットとしてよく挙げられます。

また、爪が引っかかったりするとすぐに破れてしまったり、比較的高価なものが多いことは弱点といえるでしょう。

(3) テキスタイルキャップ(2wayキャップ)

特徴	水着と同じ伸縮性の良い素材でできている
メリット	通気性が良い 伸縮性が良く着脱が簡単 触り心地が良い
デメリット	髪が傷みやすい
こんな人におすすめ	長時間着用するため頭の蒸れが気になる人 簡単に着脱したい人

テキスタイルキャップは、2wayキャップとも言われるタイプで水着と同じく縦にも横にも伸縮する素材でできている水泳帽です。

伸縮性が抜群に良く、着脱が簡単なため使い心地が良く感じられるでしょう。

頭の締め付けが少なく、通気性も良いため長時間水泳帽をかぶる方におすすめです。

ただし水着と同じ素材なので、帽子内に水が入り込み髪が塩素によって傷んでしまうことは避けられません。

(4) アクアウォーキングキャップ

特徴	フィット感が弱くデザインが豊富
メリット	締め付けによる頭の痛みがほとんどない デザインが豊富
デメリット	水中で泳ぐのには向かない
こんな人におすすめ	頭部を水中に沈める必要がない人

アクアウォーキング（水中ウォーキング）とは、プールなどの水中を歩くことで筋肉を鍛えるスポーツです。

アクアウォーキングでは、通常の水泳帽よりも締め付けがなくゆったりとしたアクアウォーキングキャップを使用するのが一般的です。

比較的おしゃれなものがたくさんあるため、おしゃれなデザインのものを選びたいという方にもおすすめです。

しかしながら、フィット感がもっとも緩いため水中に潜って泳いだりといった水泳運動には適しません。

あくまでもプールでウォーキングをしたりアクアビクスを楽しんだりする際に使われるものだと考えておきましょう。

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2. 水泳帽を着用することのメリット

ここでは、なぜ水泳帽を着用しなければならないのか、水泳帽をかぶることのメリットとは何なのかを紹介します。

水泳帽は圧迫感が伴うため「できることなら着けたくない」という方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、プールや海で水泳帽の着用には、以下のような様々なメリットがあるのです。

(1) 髪や頭皮をプールの塩素から守ることができる

水泳帽をかぶることによって、髪や頭皮をプール内の塩素から守ることができます。

特に、シリコンキャップは髪や頭皮を保護する力が強いタイプであるためおすすめです。

女性の場合は、プールで髪が傷むことを心配する方が多いでしょう。

プールから上がったらすぐにシャンプーをするのも1つの方法ですが、できるだけ水と髪が触れ合わないような水泳帽を併せて使用すればより効果的です。

髪がキシキシしたりヘアカラーが退色してしまうことを防ぎたい方は是非とも水泳帽を着用してください。

(2) プールの排水口に髪が絡まったり抜けたりすることを防ぐ

プールには必ず排水口が付いていますが、特にロングヘアの人はその部分に髪がからまりやすいです。

こういった安全面からプール施設ではプールに入る際は必ず水泳帽をかぶることを義務付けているところが多いのです。

また、髪が抜けると衛生上良くないという理由もあります。

(3) 水への抵抗力を小さくする

泳ぐときに水泳帽を被らないと、水への抵抗力が大きくなってしまい、これは泳ぐスピードに影響をもたらします。

このため、1秒を競うプロの水泳選手は必ず水泳帽を着用して競技にのぞみます。

ダイエットの手段としてではなく、本格的に水泳を極めたいと考えている方は水の抵抗が少ないシリコン素材など本格的な水泳帽を検討するようにしましょう。

3. おすすめの水泳帽5選

ここからは、おすすめの水泳帽を5つ紹介していきます。

ここまでで、水泳帽の種類や水泳帽を着けることのメリットは分かってもらえたと思います。

自分に合いそうな水泳帽のイメージがなんとなく湧いてきたら、以下で紹介するおすすめの商品を検討してみてください。

(1) ASICS(アシックス)のメッシュキャップ「グラフィックメッシュキャップ」

商品名	グラフィックメッシュキャップ
商品詳細	ポリエステル85％ ポリウレタン15％
価格	1620円(税込)
特徴・機能	6色の鮮やかなグラフィックデザイン展開
商品販売ページ	asics

様々なスポーツ用品を展開していることで有名なアシックスからは、とてもカラフルで素敵なデザインのメッシュキャップが販売されています。

無地よりは個性のあるデザインの水泳帽をお探しの方に特におすすめです。

全部で6色展開で、暖色から寒色まで揃っているため男女問わずユニセックスで使いやすいアイテムです。

「他の人と同じものを持つのが嫌だ」「ロッカールームで他の人のと間違えてしまいそう」という方はアシックスの個性豊かな水泳帽を検討してみてください。

(2) ASICS(アシックス)のメッシュキャップ「メッシュキャップ」

商品名	メッシュキャップ
商品詳細	パワーネット：ナイロン85% ポリウレタン15%
価格	540円(税込)
特徴・機能	無地15色と豊富な色展開 伸びのよいパワーネット素材
商品販売ページ	asics

ASICS(アシックス)が数多く販売している水泳帽の中でも、人気の高いアイテムがこちらの「メッシュキャップ」です。

素材はナイロンとポリウレタンを用いたパワーネットになっており、このため他のメッシュキャップよりも伸縮性がよくかぶりやすいのが特徴です。

シンプルな無地でありながら、15色と豊富なカラー展開から選ぶことができる点も嬉しいポイントですね。

また通常のS/M/Lの3サイズ展開に加えて、Lサイズより上のOサイズも用意されており、大きめを探している方にはぴったりの商品です。

様々な色から選ぶことができるため、人気商品ながら周りの人と被ることが少ないという点や、メッシュキャップならではの安い価格にも注目してみてください。

(3) arena(アリーナ)のシリコンキャップ「AQUAFORCE 3D SHIELD arenaロゴシリコンキャップ」

商品名	AQUAFORCE 3D SHIELD arenaロゴシリコンキャップ
商品詳細	シリコン
価格	2,916円(税込)
特徴・機能	耳まですっぽりと覆うことのできるドーム型 豊富な6色展開
商品販売ページ	arena

フランスの水泳スポーツブランドとして有名なarena(アリーナ)は、シリコンキャップが有名であり、本格的に水泳をする人の間でも人気があります。

ドーム型のすっぽりと頭を覆い隠してくれる形状は、抜群のフィット感を感じさせてくれます。

2019年7月に新しく出た「AQUAFORCE 3D SHIELD arenaロゴシリコンキャップ」は、キャップの形が耳まで届くようになっており、6色展開と豊富なカラーが揃っています。

ただし、長時間使用していると、締め付けや蒸れが気になる人も多いため、特別競技でタイムを競うような人や髪を濡らしたくないという人以外はメリットが少ないかもしれません。

1秒のタイムにこだわって水泳をする人や、髪を絶対に塩素で傷めたくないという人にはおすすめの商品といえますよ。

(4) FOOTMARK(フットマーク)のアクアウォーキングキャップ「ゆったりアクアキャップギャザー柄」

商品名	ゆったりアクアキャップギャザー柄
商品詳細	ポリエステル100％
価格	1,728円(税込)
特徴・機能	軽いのにしっかりボリュームがありすっぽりとかぶれる カラフルな色柄
商品販売ページ	FOOTMARK

FOOTMARK(フットマーク)は、1946年に東京で始まった日本のスポーツ用品会社です。

水泳帽と言えば必ず名前が挙がるほど、水泳というスポーツにおいては定番のブランドではないでしょうか。

「ゆったりアクアキャップ」は、アクアウォーキング専用の水泳帽で、ゆったりとしたゴムやギャザーで髪型を崩さず不快感なくかぶることができる商品です。

また、前後を気にせずに使える構造で、急いでいるときでもさっとかぶることができます。

水泳と言っても、主に水中でのウォーキングがメインなので締め付けによる不快感が生じないものが欲しい方はこちらの商品を検討してみてください。

(5) Speedo(スピード)のテキスタイルキャップ「トリコットキャップ(スイムキャップ)」

商品名	トリコットキャップ(スイムキャップ)
商品詳細	ポリエステルトリコットII(ポリエステル80％ ポリウレタン20％)
価格	1,080円(税込)
特徴・機能	柔らかく伸縮性が良い 14色の豊富なカラー展開
販売ページ	Speedo

Speedo(スピード)は、1928年に水泳用品の販売を中心として立ち上がった会社です。

ここで紹介している商品は、非常に伸縮性がよく価格も手ごろなので、スタンダードで使い心地のよいものを探している方にはぴったりの商品です。

14色のおしゃれなカラー展開なので、人と被るのが嫌な方にもおすすめ。

学校でよく使われるメッシュタイプのキャップよりも伸縮性がよく柔らかいため、今までメッシュタイプしか使ったことのない方はその使い心地にきっと驚きますよ。

4. まとめ

水泳帽について解説しましたが、いかがでしたか？

小・中・高校生以来、水泳から遠ざかっていた方にとって水泳帽はメッシュタイプのものが一般的かもしれませんが、実はたくさんの種類があり自分の好みによって選ぶことができるのです。

これから水泳に本格的に取り組んで行きたい方は、自分好みの1つを選び快適なスイミングライフを楽しんでください。

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