美しいデコルテを作るために行いたい毎日のケア方法を徹底解説！

デコルテのケアについてお悩みですね。

「年齢は首に出る」と言われるほど、見た目年齢が変わってしまうデコルテ。

しっかりと毎日のケアを積み重ねることが大切です。

今回は毎日行いたいデコルテのケア方法やニキビの原因と対策をご紹介！

目指すべき美しいデコルテの条件も紹介しているので参考にしてください。

美しいデコルテを手に入れて、若々しい見た目を目指しましょう。

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1. デコルテのケアって必要？

顔や髪の毛のケアは毎日行っている人でも、デコルテのケアをついつい怠っている人は多いと思います。

しかし、デコルテのケアは普段から行うべきです。

なぜなら、年齢は首に出ると言われているほど人の目にとまり、デコルテの肌の状態で見た目の年齢が左右してしまうからです。

シワがあると年齢は高く見えてしまいます。

しかし、鎖骨の出ている張りのあるデコルテは女性らしさを感じさせます。

また、スッキリした印象を与えるので痩せた印象を与える効果もあるのです。

エステサービスの「レイア」によると、美しいデコルテには4つの条件があると言います。

1. すっきり浮き立つ鎖骨
2. 首元に浮き立つV字筋
3. 美しいバストライン
4. 顔・首・デコルテの3つの部分が同じ色味である

もちろん、これらが全てではありません。

しかし、この4つを意識することで美しいデコルテを目指すことができるはずです。

意識して普段からデコルテのケアを行っていきましょう。

2. 普段から行いたいデコルテのケア

「デコルテのケアをしないといけない」と思っても、今まで意識したことない部分のケアは難しいですよね。

普段からできるデコルテのケアは5つあります。

1. 顔と同じようにスキンケアをする
2. 紫外線対策をする
3. マッサージをする
4. 姿勢に気を付ける
5. まくらの高さを調整する

それぞれのケア方法をしっかりと確認し、実践していきましょう。

(1) 顔と同じようにスキンケアをする

デコルテは、顔と同じようにスキンケアを行いましょう。

デコルテは体の一部ではなく、顔の一部という認識に変えてみてください。

顔・首・デコルテにかけて、化粧水や美容液、乳液をたっぷりと使ってケアしていきましょう。

保湿をしっかりと行うことで、肌に張りを感じることができるはずです。

朝・晩と、デコルテのスキンケアを行いましょう。

(2) 紫外線対策をする

デコルテも、紫外線対策をしっかりしましょう。

顔はしっかり紫外線対策をしても、首やデコルテには日焼け止めクリームを塗り忘れたりしていませんか？

首やデコルテは露出しているため、顔と同じように紫外線対策をする必要があります。

せっかく顔はキレイでも、首やデコルテが黒く焼けてしまうとアンバランスです。

しっかりと紫外線対策を行い、シミやそばかす、乾燥から肌を守りましょう。

塗りにくいですが、首の裏もしっかりと塗っておくことを忘れないでくださいね。

(3) マッサージをする

デコルテは毎日マッサージを行いましょう。

おすすめは、入浴時やお風呂上がりで体が温まっているタイミングです。

顔と同じスキンケアを行ったあと、クリームやオイルを塗って丁寧にマッサージを行います。

マッサージを行うことでスッキリとしたデコルテに近づくことができますよ。

(4) 姿勢に気を付ける

美しいデコルテをキープするためには、正しい姿勢を心掛けましょう。

肩をすくめたり、首が前に出るような姿勢は禁物です。

そのため、常に正しい姿勢をキープするよう心がけてください。

更に、デスクワークが多い人やスマホを見る回数が多い人は意識してストレッチを取り入れましょう。

(5) まくらの高さを調整する

睡眠中に生じる顔やデコルテの皮膚にかかる圧力を適切なまくらを使用するなどして分散させることでシワなどを減らせるのではないかと考えられています。

そのため、まくらが高すぎたり低すぎたりすると、首やデコルテに負担がかかりシワの原因になることがあります。

また、睡眠時に快適と感じる素材・大きさでまくらを選ぶことも大切です。

睡眠時にリラックスのできるまくらを選びましょう。

以上が、普段から行いたいデコルテのケア方法でした。

難しいものはないので、さっそく今日から取り入れてみましょう。

3. デコルテにニキビができる原因とケア方法

毎日デコルテのケアを行っていても、ニキビができてしまうことがあります。

ニキビは美容の大敵なので、できるだけ作りたくないですよね。

デコルテにニキビができてしまう主な原因は、皮脂の分泌が多いことだと考えられています。

具体的なケア方法を確認していきましょう。

皮脂汚れが残っていることから、ニキビができている可能性があります。

皮脂汚れが残っていると毛穴のつまりに繋がり、ニキビができる原因になるのです。

同じように、汗が残っていると毛穴のつまりに繋がります。

汗をかいたらこまめにタオルで拭き、入浴時には顔と同じように優しく汚れを落としましょう。

日焼け止めクリームを塗っている場合には、しっかりとクレンジングで落とす必要があります。

また、入浴時のすすぎ残しが原因でニキビができてしまっていることも可能性として考えられます。

デコルテ部分にボディソープ、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあると、皮膚に刺激を与えることもあるのです。

また、毛穴のつまりの原因にもなります。

すすぎ残しがないよう、しっかりと洗い流すように気を付けましょう。

4. まとめ

デコルテを毎日ケアすることで、若々しく女性らしい印象を与えることができます。

毎日のケアは以下の通りです。

1. 顔と同じようにスキンケアをする
2. 紫外線対策をする
3. マッサージをする
4. 姿勢に気を付ける
5. まくらの高さを調整する

難しいケアは一切ありませんので、さっそく取り入れてみてください。

美しいデコルテを手に入れて、魅力的なボディを目指しましょう。

※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点(2020年2月15日)のものです。また、画像は全てイメージです</span>

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