セルフケア

むくみのないすっきりラインは女性の憧れ！朝一簡単リンパケア

2026.03.01

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 朝のスキンケアにプラスひと手間

朝のスキンケアにプラスひと手間

▼こんな方におすすめ！

(1) 顔のむくみが気になる
(2) 小顔になりたい

▼ポイントや注意点

リンパマッサージは強すぎる力で行うよりも、気持ちいいと感じる程度の力加減で行いましょう。
またフェイスラインのマッサージと組み合わせて行うとより効果的です。

▼ケアする部位

・首
・デコルテ

▼監修

上田ちなみ
-FiNCエステティシャン
-栄養士

※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2026年3月1日）のものです。また、画像はイメージです。

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る