セルフケア

目の疲れが気になる方必見！こめかみマッサージでリラックス

2018.02.13

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 40秒のリフレッシュマッサージ

体重も食事も、これひとつで

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40秒のリフレッシュマッサージ

▼こんな方におすすめ！

リフレッシュしたい
目の疲れが気になる

▼ポイントや注意点

あまり強くやりすぎず、気持ちのいい力加減で行いましょう。

▼ケアする部位

頭

▼監修

後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン
管理栄養士

体重も食事も、これひとつで

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