セルフケア

ゴルフ好き必見！簡単首こりケア

2026.02.02

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

▼おすすめの方
・首の疲れが気になる方
・オフィスでの仕事が長い方

▼ケアする部位
・首まわり

▼ポイント
首のリンパ付近でボールを回すようにしましょう
強く押し当てすぎないように注意しましょう。

▼監修
エステティシャン　奥島ちはる

※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2026年2月3日）のものです。また、画像はイメージです。

カラダのすべてを、ひとつのアプリで。

スマホの中に、あなた専属のパーソナルAIトレーナーが登場！
最先端の人工知能が、あなたに合った美容・健康メニューを厳選します。

App Store「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリでランキング1位を獲得！
（2018/12/3~2019/1/13）

ダウンロード数国内No.1のヘルスケア／フィットネスアプリです。

FiNCアプリを
無料ダウンロードする

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る