寝る前2分：足裏すっきりケア
2025.12.23
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
その日の疲れは、その日のうちにケア！
▼おすすめの方
・1日歩き疲れた方
・足のむくみを感じる方
▼ケアする部位
・足の裏
▼ポイント
肌への摩擦を防ぐために、オイルやマッサージクリームをつけてから行いましょう。
▼監修
後藤彩香
管理栄養士・エステティシャンとして活躍中。
エステティシャンとして、毎日沢山のお客様のお悩みに沿って施術をしながら、現場の声をもとにした自宅でもできる簡単セルフマッサージをご紹介しています。
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