お出掛け前の小顔ケア！「ありがとう体操」
2026.02.27
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
朝一40秒のケア
▼こんな方におすすめ！
(1) 顔のむくみが気になる
(2) 二重あごが気になる
▼ポイントや注意点
首元を少し手で引きながら行うのもオススメです。
▼ケアする部位
顔
▼監修・出演
小川恵子
歯科医
※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2026年2月27日）のものです。また、画像はイメージです。
RELATED ARTICLES 関連記事・動画
-
![]()
【睡眠前に】チャイルドポーズでリラックス♪2026.03.01
-
![]()
ぽかぽか気分♡体温まる生姜ごはん2026.03.01
-
![]()
美脚は夜のケアでつくる！寝る前のふくらはぎマッサージ2026.03.01
-
![]()
一石二鳥！腰痛改善と美脚におすすめのツボ押し2026.03.01
-
![]()
むくみのないすっきりラインは女性の憧れ！朝一簡単リンパケア2026.03.01
-
![]()
疲れが溜まった首と腰にアプローチ！寝ながらボールで楽々ケア2026.02.28
