セルフケア

1分間の毎日ケア！二の腕引き締めマッサージ

2017.09.27

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 ▼こんな方におすすめ！
2 ▼注意点やポイント
3 ▼ケアする部位
4 ▼監修、出演

▼こんな方におすすめ！

(1) パーツケアをしたい
(2) 二の腕を引き締めたい

▼注意点やポイント

リンパはさするだけでも流れるので、あまり強くやりすぎないように気を付けましょう。

▼ケアする部位

・二の腕

▼監修、出演

後藤彩香（ごとうさやか）
管理栄養士・エステティシャンとして活躍中。
エステティシャンとして、毎日沢山のお客様のお悩みに沿って施術をしながら、現場の声をもとにした自宅でもできる簡単セルフマッサージをご紹介しています。

カラダのすべてを、ひとつのアプリで。

スマホの中に、あなた専属のパーソナルAIトレーナーが登場！
最先端の人工知能が、あなたに合った美容・健康メニューを厳選します。

App Store「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリでランキング1位を獲得！
（2018/12/3~2019/1/13）

ダウンロード数国内No.1のヘルスケア／フィットネスアプリです。

FiNCアプリを
無料ダウンロードする

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る