トレーニング

ぽっこりお腹を撃退！お家トレーニング

2018.08.18

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

0.1 くびれもほしい！そんな方はこちらもTRY

1 手順1

くびれもほしい！そんな方はこちらもTRY

▼ひねってくびれ作り！お腹トレーニング

体重も食事も、これひとつで

ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！

アプリを無料で使ってみる

手順1

手とつま先で身体を支える

膝を肘に近づける

▼要する時間

1分

▼レベル

初級

▼オススメ回数

10回

体重も食事も、これひとつで

ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！

アプリを無料で使ってみる

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る