セルフケア

ゴルフ好き必見！簡単首こりケア

2026.02.02

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

▼おすすめの方
・首の疲れが気になる方
・オフィスでの仕事が長い方

▼ケアする部位
・首まわり

▼ポイント
首のリンパ付近でボールを回すようにしましょう
強く押し当てすぎないように注意しましょう。

▼監修
エステティシャン　奥島ちはる

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