こっそりお悩みケア：目の疲れ編

2025.12.23

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

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オフィスでこっそりお悩みケア

夕方になると顔に疲れがでて老けて見えることはありませんか？
その原因の一つは、疲れてどんよりした目元にあるかも？！

パソコンやスマホをよく使う方は特に要チェック！

疲れを感じたらこまめにケアして、すっきりした目を維持しましょう。

ツボ押し

(1) 目の疲れが気になる
(2) パソコンやスマホを使うことが多い

人さし指の第二関節で眉頭を押しほぐします。
痛気持ちいいと感じる部分を探しながらほぐしていきましょう。

目

MAYUKO
ヨガインストラクター

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