セルフケア

頭皮、凝り固まってない？頑張る自分にセルフケア

2024.01.08

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 ジャンル
2 こんな方におすすめ！
3 やり方

ジャンル

ヘッドマッサージ

こんな方におすすめ！

(1) 疲労がたまっている
(2) リフレッシュしたい

やり方

▼注意点やポイント

痛気持ちいいと思う力加減で行いましょう。

▼ケアする部位

頭皮

▼監修
後藤彩香
-FiNCエステティシャン
-管理栄養士

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