一石二鳥！腰痛改善と美脚におすすめのツボ押し
2026.03.01
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
ギックリ腰に効果的
▼こんな方におすすめ！
(1) 脚のむくみが気になる
(2) 腰痛予防
▼ポイントや注意点
脚のむくみはもちろん、ギックリ腰予防にもおすすめのツボです。
痛気持ちいい程度に押しましょう。
▼ケアする部位
・足首
▼監修
鍼林浴 武蔵小山
鍼林浴 恵比寿
代表 笠原章弘（カサハラ フミヒロ）
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー
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