セルフケア

【よもぎボール】首こりケア

2026.02.10

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

よもぎボールの作り方もご紹介！
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▼おすすめの方
・首の凝りが気になる方
・デスクワークが多い方

▼ケアする部位
・首回り

▼ポイント
首筋にあて、気持ちいと感じる程度に温めてください

▼監修
エステティシャン　高橋さやか

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