濃厚♡ゴルゴンゾーラが香る『シンプルチーズパスタ』

[ダイエット]ビタミンB6で代謝もUP！

・所要時間7分
・カロリー332kcal
・塩分2.1g
※kcal、塩分は1人分の表記です。

・チーズたっぷりのシンプルなパスタです。

＜材料・分量　1人前＞

・スパゲッティ（乾燥）　30g
・パルメザンチーズ（スライス）　10g
・ゴルゴンゾーラチーズ　20g
・オリーブ油　小さじ2
・醤油　小さじ1
・パルメザンチーズ（すりおろし）　5g
・生パセリ（みじん切り）　1g

手順1

ゴルゴンゾーラチーズをフォークやスプーンでつぶして練る。

手順2

1にオリーブ油、醤油を入れてさらに練るように混ぜる。

手順3

パルメザンチーズ（スライス）を2に入れる。

手順4

表示時間通りに茹でた熱々のスパゲッティの水気を切ってから3に入れてチーズと絡め合わせる。

手順5

お皿に盛り付けたら、パルメザンチーズ（すりおろし）とみじん切りしたパセリをのせて完成

ポイント💡

・ベーコンやエリンギを炒めたものを加えて具沢山にしても美味しく召し上がれます。

・すりおろしのパルメザンチーズは市販の粉チーズでも良い。

このレシピが含まれる献立はコチラ↓

■TOTAL:589kcal
①濃厚♡ゴルゴンゾーラが香る『シンプルチーズパスタ』
②鶏むね肉と緑黄色野菜の野菜炒め
③まるごと玉ねぎスープ
※kcal、塩分は1人分の表記です。

公式レシピ は管理栄養士監修のヘルシーレシピです。

※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2025年12月20日）のものです。また、画像はイメージです。

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