セルフケア

便秘でお悩みの方必見！ツボ押しでお腹スッキリ

2024.01.08

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 ジャンル
2 こんな方におすすめ！
3 やり方

ジャンル

ツボ押し

こんな方におすすめ！

(1 )便秘気味
(2) お腹の調子が気になる

やり方

▼ポイントや注意点

どこでも出来るマッサージなので、日常の中に取り入れていってみましょう。

▼監修
後藤彩香
FiNC Fit エステティシャン
管理栄養士

▼出演
#Net

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