体重も食事も、これひとつで
2019.10.17
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
目次
今年もあと3ヶ月を切ってしましましたね。年末にかけて、気温が下がったり、お仕事が忙しくなったりと体調を崩してしまう方も多いでしょう。
残りのラストスパートを元気にハツラツと過ごすためにも、ここで自分のカラダのことを占ってみませんか?あなたのパワーストーンと、パワーストーンの加護のあるカラダの部位、開運アイテムをチェックして2019年を健康に乗り切りましょう!
今回の占いはTwitterを使用します。選択肢から自分の直感で「これだ!」と思うものを選んでみてください!
体重も食事も、これひとつで
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます!
心の栄養チャージ度合い
★★★★★
健康運
★★★★★
グルメ運
★★★★★
今のあなたは今までできなかったことが、できるようになるとき。友達に「今からこれをやってみる」と宣言すると、思っていたより簡単にできるはず。情報をインプットしたり分析することも向いています。
健康運は好調ですが、調子がよいからと肉体を酷使しないように気を付けて。とくに喉の使いすぎに注意。しゃべりすぎたと思ったら、喉のケアを忘れずに。人から頼られることが多い日。頑張りすぎて気持ちが疲れたときは、公園など緑が多く、アスファルトではなく土がある場所に行くと元気になれそうです。
今のあなたは、「1、2、3、4…」とカウントを自分の声で言ってみたり、声を出しながらリズムに乗って身体を動かすこと、身体の側面の筋肉を意識するエクササイズがおすすめ。
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開運フード:アボカド、ほうれん草のムース、小松菜、パクチー、グリーンピース、空豆、レタス、キャベツ、キュウリ、ニラの葉、大葉、ブロッコリー、アスパラガス、ケールの葉、ヨモギ蒸しパン、翡翠麺、緑茶、抹茶アイス、ジェノベーゼソース
運気UPアイテム:シンデレラ乳酸菌®入り FiNCプレミアムベジクレンズスムージー 200g
シンデレラ乳酸菌®入り FiNCプレミアムベジクレンズスムージー 200g
心の栄養チャージ度合い
★★☆☆☆
健康運
★★★★☆
グルメ運
★★★★☆
午前中の日光を浴びてから活動しているあなたは、幸運が訪れる時期。あなたの魂は「自分らしさを隠さずに、皆に伝えること」を求めています。他の人の真似をしたり、人に気に入られようとする視点で選んだファッションは運気を下げてしまうので注意。
健康運は、口と耳、つまり音声がポイントになるとき。会話で適切なコミュニケーションがとれているならストレスが溜まらずに落ち着いた気持ちでいられるはず。一方的に我慢して聞くばかり、自分の意見を言わない、といったことがあるなら早急に誰かとおしゃべりをしてストレスの解消を。
今のあなたは、ホットヨガのような水分補給をしっかり意識するエクササイズや、頭が下で足が上にくる逆立ちをするようなポーズがおすすめ。
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開運フードは、サフランやターメリックのように黄色の色をつけるスパイス入りライス。パプリカ。黄卵。黄桃のパイ。飾りとしてのレモンの皮や柚子の皮。菊の花。葛湯。チェダーチーズを使ったピザ。マスタードをかけたホットドッグ。おでんの大根
運気UPアイテム:あなたが”やせられない理由”を分析! FiNC 肥満遺伝子検査キット
あなたが”やせられない理由”を分析! FiNC 肥満遺伝子検査キット
心の栄養チャージ度合い
★☆☆☆☆
健康運
★★★☆☆
グルメ運
★★★★★
今のあなたは小さなことにとらわれず、自分が面白いと思うこと、夢中になれることを追求すると運気が上がります。楽しさではなく損得で行動すると、あなたの表情もこわばり、笑顔を見せない冷たい人だと思われてしまいそう。
健康運は好調。ただし、冷たい水分と甘いものをとりすぎると胃腸へのダメージにつながりそう。シャーベットやアイスクリームにも要注意。飲み物は常温か、温かいものがおすすめです。空と海からパワーがもらえる日。海の波音をBGMに流したり、夜空の星や月を眺めると寝付きがよくなりそうです。
今のあなたは、大腿四頭筋を鍛える運動がおすすめ。
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開運フード:海老、タコ、魚卵、ミル貝、ホタテ、鯖、イワシ、ニジマス、イラブチャー、鯨肉、イノシシ肉、山羊肉、ラクダ肉、コーンフラワー、トルコアイス、ソーダフロート、タジン料理、フリーズドライの宇宙食
運気UPアイテム:7色から選べる FiNCオリジナル ヨガマット ターコイズ
7色から選べる FiNCオリジナル ヨガマット ターコイズ
心の栄養チャージ度合い
★★★☆☆
健康運
★★★☆☆
グルメ運
★★★★☆
今のあなたは、優しすぎて対人関係で気をつかってしまい、疲れを感じているようです。そして悩まなくてもいいことについても深く考えすぎているようですね。頭を空っぽにする時間があなたには必要です。運動の時間を増やしてみましょう。
健康運は低調。身体は疲れていないのに、心が重い、そんな風に思ってしまいそうです。ヘッドマッサージや、頭皮のトリートメントなど頭がスッキリするようなケアをすると、気持ちが晴れやかになるでしょう。
今のあなたは、下腿三頭筋を鍛える運動がおすすめ。
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開運フード:茄子、紅いも、さつまいも、紫キャベツ、紫玉ねぎ、紫サニーレタス、あけびの実、レーズン、桑の実、キヌア、チアシード、アーティチョーク、バルサミコ酢、ラベンダーのハーブティ
運気UPアイテム:7色から選べる FiNCオリジナル ヨガマット パープル
7色から選べる FiNCオリジナル ヨガマット パープル
心の栄養チャージ度合い
★★★☆☆
健康運
★★☆☆☆
グルメ運
★★★☆☆
今のあなたは背伸びをして高価なものを購入してしまったり、自分をよく見せようと頑張りすぎていたり、無理をしてはいないでしょうか。素のあなたのままで、十分かけがえがない存在であり、愛される資格があることをこの石は教えてくれます。
健康運は朝に二度寝をしてしまうと、そのままぼんやりとして身体がうまく動きづらくなってしまう日。体力は低下しているので無理は禁物です。身体を動かす前に瞑想をするとスッキリした気持ちになることができます。
今のあなたは、僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・前鋸筋・小胸筋を鍛える運動がおすすめ。
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開運フードは、カカオ濃度の高いチョコレート、ココア、金箔がかかった和菓子、練りごま、シナモンパウダー、オートミール、スイカ、鶏肉、ナツメヤシ、ココナッツ、ポップコーン、水飴
運気UPアイテム:アプリ自動連携!体重を簡単記録 FiNCオリジナル体組成計
アプリ自動連携!体重を簡単記録 FiNCオリジナル体組成計
心の栄養チャージ度合い
★★☆☆☆
健康運
★★☆☆☆
グルメ運
★☆☆☆☆
やりたいことや、行きたいところがあること、ワクワクする未来が待っていることを石が教えてくれます。思い当たることがないなら、近いうちにお誘いの連絡が来るはず。楽しいお誘いが来たときに家事や仕事がたてこんでいて休日の予定が調整できない、なんてことがないように日常のタスクを前倒しで片付けてしまいましょう。
健康運は良い時期ですが、車やバイクといった乗り物のトラブルに遭遇しやすいとき。移動時間は、ウォーキングの時間だと思って、いつもより多目に歩いてみましょう。
今のあなたは、膝や背筋を鍛えるエクササイズがおすすめ。
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開運フード:関節や骨を丈夫にするメニュー(クリームシチューのように、ミルクとあさりなど貝類が含まれたスープ、カルシウム入りビスケットがおすすめ。鮭の中骨つき缶詰も◎。)
運気UPアイテム:オフィスでも使えるバランスボール FiNCウェルネスボール ダークブラウン
オフィスでも使えるバランスボール FiNCウェルネスボール ダークブラウン
心の栄養チャージ度合い
★★★☆☆
健康運
★☆☆☆☆
グルメ運
★☆☆☆☆
お金や時間を効率的に使うことばかり考えて「楽しそうだけど時間がかかること」を無駄なことだと決めつけていませんか? あなたの魂は、日常生活を退屈だと感じて、新しい刺激を欲しがっているようです。
健康運は、飲みすぎや食べ過ぎといった食生活の影響が出そうなとき。悪酔いしやすい運気なのでアルコールは控えめに。サプリメントは、ずっと継続しているものの他に、新しいものを試してみるのも良いタイミング。閉じた空間は運気が下がるので室内や車内は窓を開けて空気の入れ換えを忘れずに。
今のあなたは、丹田の位置を意識する瞑想や、椅子に座った状態でできるエクササイズがおすすめ。
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開運フード:舌に刺激を感じるドリンク(シャンパンや炭酸飲料など)、重曹を使ったパウンドケーキ、粘り気がある植物(モロヘイヤやオクラなど)、芳香が独特な果実(ドリアンなど)、南国が産地のもの(マンゴーやパイナップル、タロイモ、タピオカ(キャッサバ)など)、さつまいも
運気UPアイテム:運動燃焼系サプリメント FiNCプレミアムファットバーン 30日分
運動燃焼系サプリメント FiNCプレミアムファットバーン 30日分
<監修:沙耶花>
鑑定歴20年。西洋占星術をタロットカード、イーチンカードなどで占う。雑誌『GINZA』で東京でおススメの8人の占い師としても選ばれ(2011年11月11日発行)、電話やチャット鑑定でのスピード感ある鑑定に定評がある。
体重も食事も、これひとつで
ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
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