【飲む美容液★】甘酒のブルーベリースムージー
2026.03.13
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
甘酒はこんな飲み方もあった！味をアレンジして楽しもう！
飲む美容液・飲む点滴とも言われている話題の『甘酒』
甘酒には、ビタミン・ミネラル・食物繊維・オリゴ糖・アミノ酸など、様々な栄養素が含まれています。
・今回は、ブルーベリーを使った”スムージー甘酒ドリンク”です。
・ブルーベリーの酸味とフルティーさが甘酒スムージーにすることで、より美味しく頂けます。
・所要時間 3分
・カロリー 158kcal
・塩分 0.1g
※kcal、塩分は1人分の表記です。
＜材料・分量 1杯分＞
・ブルーベリー 40g
・甘酒 90ml
・豆乳 90ml
・はちみつ 小さじ1
手順1
材料すべてをミキサーに入れ、回す。
ポイント💡
・はちみつの量はお好みで調整してください。
※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2026年3月13日）のものです。また、画像はイメージです。
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