垂れた内臓にアプローチ☆簡単引き上げシェイプ

2026.01.29

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

お腹シェイプや冷え解消におすすめな「期門（きもん）」「章門（しょうもん）」「腹結（ふくけつ）というツボをご紹介します！
やり方も簡単。
内臓機能改善や冷え性改善にも効果的♡ぜひ試してみてくださいね。

▼ケアする部位
・お腹

▼ポイント
・お腹の肉をあばら骨に持っていくイメージで、引き上げましょう！

▼監修
鍼林浴　武蔵小山
鍼林浴　恵比寿
代表　笠原章弘（カサハラ　フミヒロ）
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー

カラダのすべてを、ひとつのアプリで。

スマホの中に、あなた専属のパーソナルAIトレーナーが登場！
最先端の人工知能が、あなたに合った美容・健康メニューを厳選します。

App Store「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリでランキング1位を獲得！
（2018/12/3~2019/1/13）

ダウンロード数国内No.1のヘルスケア／フィットネスアプリです。

NEW TOPICS 新着の記事・動画