セルフケア

簡単に【顔のむくみ】とサヨナラ♡目パッチリケア

2026.01.23

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目の疲れ改善にオススメな「四白（しはく）」「太陽（たいよう）」「攢竹（さんちく）」というツボをご紹介します！
やり方も簡単。
顔のむくみ改善にも効果的なので、寝起きなどにぜひ試してみてくださいね。

▼ケアする部位
・目周り3点

▼ポイント
・強く押しすぎないように、優しく押しましょう。

▼監修
鍼林浴　武蔵小山
鍼林浴　恵比寿
代表　笠原章弘（カサハラ　フミヒロ）
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー

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