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簡単リフレッシュ！気圧の変化で頭が痛い時に◎
2026.01.21
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
ストレス解消におすすめな「百会（ひゃくえ）」というツボをご紹介します！
やり方も簡単。
頭痛、便秘改善にも効果的なので、スッキリしたい時にぜひ試してみてくださいね。
▼ケアする部位
・頭頂部
▼ポイント
・頭の上から下にかけて、気を通すように行ないましょう！
▼監修
鍼林浴 武蔵小山
鍼林浴 恵比寿
代表 笠原章弘（カサハラ フミヒロ）
・はり師
・きゅう師
・品川区鍼灸師会副会長
・品川区鍼灸師会公認スポーツトレーナー
・ダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー
※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆（2026年1月21日）時点のものです。また、画像はイメージです。
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