【Xmasまでに愛されボディに】おうちでこっそりヒップアップ

2025.12.22

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

▼ジャンル
#メリハリケア

▼こんな方におすすめ！
(1) #ヒップアップしたい
(2) #メリハリのある体を目指したい

＜やり方＞
▼ポイントや注意点
お風呂上がりなど、体が温まっている時に行うのがおすすめです。
太もものお肉をヒップに引き上げるイメージで行いましょう。

▼ケアする部位
#ヒップ
#太もも

▼監修、出演
#MAYUKO
ヨガインストラクター

▼検索Word
#FiNC公式セルフケア
#ヒップアップ
#セルフマッサージ
#マシュマロボディ
#メリハリボディ
#クリスマスに向けてのヒップアップケア

体重も食事も、これひとつで

ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！

NEW TOPICS 新着の記事・動画