ダイエット

生姜でポカポカ♡ハニージンジャーティー

2017.07.06

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 ＜材料・分量　2人前＞
2 手順1
3 手順2
4 手順3
5 手順4
6 ポイント💡
- 6.1 このレシピが含まれる献立はコチラ↓

［美容］生姜をプラスでホッとあたたまる！

・所要時間5分
・カロリー18kcal
・塩分0.0g
※kcal、塩分は1人分の表記です。

・いつもの紅茶に少しプラスするだけで、美味しい紅茶を作ることができます。
・生姜をプラスすることで体の中から温まり、冷え性に効果が期待できます。

体重も食事も、これひとつで

ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！

アプリを無料で使ってみる

＜材料・分量　2人前＞

・紅茶ティーバック　1個
・熱湯　200ml
・はちみつ　大さじ1/2
・生姜　5g
・寒天パウダー　小さじ1/2
・レモン　1切れ

手順1

生姜をすりおろしておく。

手順2

ティーカップに寒天パウダーを入れ、熱湯を少しずつ注いで寒天を溶かす。

手順3

紅茶のティーバックを入れて浸出させる。

手順4

はちみつ、1を加え、よく混ぜ合わせてレモンの薄切りをのせる。

ポイント💡

・寒天パウダーはよく溶かしましょう。

このレシピが含まれる献立はコチラ↓

■TOTAL:469kcal
①美腸に！自家製グラノーラ
②美肌に！丸ごとトマトサラダ
③生姜でポカポカ♡ハニージンジャーティー
※kcal、塩分は1人分の表記です。

公式レシピは管理栄養士監修のヘルシーレシピです。

体重も食事も、これひとつで

ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。
体重、食事、歩数、運動、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。
しかも記録することで毎日FiNCマイルがもらえ、ランクに応じて貯まったFiNCマイルで豪華賞品と交換できます！

アプリを無料で使ってみる

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る