これ1つで手軽に健康管理 ダイエットをサポートする最新デバイス

多様性が尊重される昨今。美の基準も、理想とする身体も、人それぞれ異なるため、ダイエットも自分に合った方法を見つけることが大切です。そのためにも、まずは自分の身体の状態や行動をしっかり把握する必要があります。

そこでおすすめなのが、日常身につけやすいスマートウォッチを活用した健康データの管理です。この記事では、2023年8月28日（月）に発売される「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」について、おすすめポイントをFiNCアンバサダーの体験レポートと共にご紹介していきます。

体づくりをサポートする最新デバイス

大切だとわかっていても、毎日の行動や身体の状態を全て記録することは面倒で忘れてしまいがち…。

そんな時、頼りになるのがスマートウォッチです！

中でも、この夏発売される「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」は、ダイエットに必要な機能が揃っていることはもちろん、日常使いしやすく価格もお手頃で、初めてスマートウォッチを使う方にもおすすめです。

おすすめポイント①充実したワークアウト機能

ランニングやウォーキング、水泳やトレーニングなど100種類以上のワークアウトモードに対応しており、消費カロリーや心拍数、ランニングなどではトレーニング負荷や回復時間などを簡単に把握することができます。
また、GPSが搭載されているので、スマートフォンなしでも簡単にランニングやウォーキングの移動ルートを記録することが可能です。

おすすめポイント②高性能な睡眠モニタリング機能

「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」を腕に装着して寝るだけで、入眠・覚醒状態・睡眠の持続時間などの睡眠データを正確に記録することができ、専用アプリ上で専門的な睡眠レポートと改善アドバイスを見ることができます。

おすすめポイント③操作が簡単

約1.64インチの大画面＆高画質のディスプレイで操作も簡単。また「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」で記録したデータは、専用アプリ「HUAWEI Health」をダウンロードすれば、機種に関わらずお手持ちのスマートフォンで手軽に管理することができます。

おすすめポイント④日常使いに最適

最大9日間も駆動できるロングバッテリーも魅力。また約45分でフル充電できるので、忙しい時にも便利です。さらにカラーはブラック/ピンク/グリーンの3色展開で、文字盤のデザインも10,000種類（有料含む）から選ぶことができ、どんなコーディネートにも合わせやすい仕様です。

これだけ機能も充実していて、市場価格が税別12,800円（税込14,080円）とお手頃なことも魅力的です！

FiNCアンバサダーが実際に試してみた

魅力的な「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」ですが、良さを知るには実際に使ってみるのが1番！そこで今回は、FiNCアンバサダーに実際に試してみた感想を伺いました。

Sakurakoさん

大学時代、数多くの成績を残した元アスリート。現在はランニングイベントでのコーチングや、モデルとして活動中。

清水 鮎美さん

ヨガ講師。不調を改善し、10年後も元気に活躍できる身体を目指すヨガを伝える。骨格を意識した健康メソッド「骨ナビ」も指導する。

ーーQ.ワークアウト機能が充実していますが、使ってみていかがでしたか？

Sakurakoさん「ワークアウトの機能はシンプルでわかりやすかったです。特に、走っていても画面が見やすいので、ペースや距離などを一目で確認できたのがよかったですね。

あと、血中酸素レベル※がわかるのが驚きでした。すばらしい機能です！他にも運動中の心拍数の変化もとても大切なので、走ったあと確認できるのもランナーにとってはうれしいですね。ランニングに慣れてくると心拍数も上がりにくくなるので、その変化を一目で確認できます。

GPS機能の性能もしっかりしていました。ランニング中はモニターに実際のペースが表示されますし、専用アプリには走ったコースが正確に記録され、後から振り返って見てもわかりやすいです。
※本製品は医療機器ではありません。データは参考値であり、診断に使用しないください。

ーーQ.睡眠モニタリングの機能を使ってみて、自分の睡眠に関して気づいたことはありますか？

Sakurakoさん「普段から睡眠の質を意識してることもあり、睡眠スコアはとても良かったです！何より、寝る前にスマホ画面を見てしまうと目が覚めてしまうので、スマホで設定しなくてもスマートウォッチを着けて寝るだけで簡単に計ることができるのは助かります。」

清水さん「睡眠時間が短くなってしまうことも多くて睡眠の質が心配だったのですが、睡眠スコアがわかりやすくて良かったので安心しました。こうやって数値で振り返ることで、睡眠時間をしっかり取らなきゃって意識が変わりますね。」

ーーQ.日常生活の中で「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」を使ってみて、どのような点がよかったですか？

Sakurakoさん「今まで、普段使いと運動用で時計を付け替えていましたが、HUAWEI WATCH FIT Special Editionは、LINEなどの通知が簡単に見れるなどスマートウォッチとしての機能はもちろん、運動と健康管理の機能も充実してるのに、軽くてストレスなく使えるのでこれひとつあればOKなところが気に入りました！」

清水さん「使いやすい色合いで、普段のスタイルにも違和感なく着けられるのが良いですね。

あとバッテリーの持ちが良いところも気に入っています。2-3日の旅行でも、充電器を持たずに安心して出かけられそうです。
HUAWEI WATCH FIT Special Editionは、健康習慣を身につけたいけど毎日続けることや習慣にするのが苦手な方、忙しくてつい忘れてしまう方にとって、とても力強い味方になってくれると思います！」

「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」で自分の体を知ろう

毎日身につけるだけで、手軽に必要な情報を記録してくれるスマートウォッチ。
ダイエットのお供としてはもちろん、自分の状態を把握することで、生活習慣を見直すきっかけになるかもしれません。

「HUAWEI WATCH FIT Special Edition」のことをもっと詳しく知りたい方は、サイトもチェックしてみてくださいね。