楽しみながら汗をかける最高の1分：フィンク1分インタビュー

当記事内でご紹介している「フィンク1分フィット」は2020年6月25日(木)の放送をもちまして終了となりました。放送をご覧いただいた視聴者のみなさま、ありがとうございました！

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※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア（健康）/フィットネス」カテゴリにおける1年間（2019年1月～12月）のダウンロード数の合算です／出典：App Annie

「フィンク1分フィット」はテレビ朝日にて毎週深夜0時45分～0時50分放送。
第17週のゲストは、りんごちゃんです！(※4月27日(月)、4月29日(水)、4月30日(木)に出演)
「フィンク1分フィット」の体験前後で、普段のエクササイズについて番組でインタビューしました！そのインタビュー内容を番組より先に少しだけご紹介します。

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学生時代あんなに走っていたのに、大人になったら全然運動しなくなった。

━━普段身体は鍛えていますか？

いやー、全然できないですね…。なかなかする時間がなくて。

学生時代はずっと陸上部でした。種目は短距離走、100メートルを走っていましたね。はっきりとは覚えてないですけど、タイムは12秒台とか。学生の頃はめっちゃ駆け抜けてましたね。

その当時はもう少し…擦りりんごっていうんですか、もう少し今よりも細身のりんごでした。今ではすこし実ってしまいましたね(笑)。

時間がないのでジムに行くとかはできないんですけども、陸上部の時を思い出してお買い物帰りとか、急に走りたくなって走り出すこととかあります。裏道だったり。人とか車とかいないのを確認して、駆け抜けてます。ネギとか持ったまま(笑)。

やっぱ大人になると運動することが減りますよね。陸上部でずっと走っていたので、なんか急に「なんか最近全然走ってないな」とか感じて、急にぶわって走ることがあります。

━━フィンク1分フィットは1分間のフィットネスですが、最近全然走っていないりんごちゃん的にどうですか？

「1分で」ってすごい手軽ですよね。とても楽しみです！

ジムへ行くと、「せっかく来たし…。」と思って、2～3時間、最低でも1時間とか時間を使ってしまうので、時間がない、でも運動したいっていうときには1分だけでできるっていうのはとっても気が楽です。家でできるのもめちゃくちゃうれしいですね。

━━体を動かすのは今の仕事にも活かせますかね？

いろんな現場を巡っていくにも体力って必要だと思いますし、声を出す仕事なのと、結構動きのあるものまねをしているので、もっともっと体力は欲しいです。大友康平さんのものまねもほとんどスクワットで、結構体力使うので(笑)。

フィンク1分フィットは月曜日〜木曜日の深夜 テレビ朝日にて放送！

＜＜りんごちゃんが体験した「フィンク1分フィット」はぜひTVでみてくださいね！＞＞
フィンク1分フィットは2020年6月25日(木)の放送をもちまして終了となりました。
【フィンク1分フィット 番組情報】
テレビ朝日にて毎週深夜0時45分～0時50分放送。
第17週ゲスト：りんごちゃん
https://www.tv-asahi.co.jp/1min_fit/#/
(※4月27日(月)、4月29日(水)、4月30日(木)に出演)

1分間で音ゲー感覚。楽しくて果汁もかけるフィットネス

━━1分間、いかがでしたか？

気持ちよかったです！

久しぶりにガチな汗かきました。果汁がめっちゃ出てきてます(笑)。たった1分でも精一杯やると、ここまで汗かくんだなと思ってよかったです。

普段パンチとかなかなかしないですけど、フィットネスとしてやったら気持ちよくて。もっとやりたくなりました。ストレス発散とかになると思いますし、どんどんやってほしいです。

番組の放送を見ると、パンチやキックの指示がゲームみたいに流れてくるじゃないですか。ゲームセンターで遊んでいるかのようにできるので、1分間って楽しんでいるうちにあっという間に終わっちゃいますね。

━━途中、いろいろな方が見えた気がしましたが…？

体動かして高まったら、入り込んできちゃいました(笑)。(編集部：撮影中思わずモノマネを挟んでしまったりんごちゃん。放送をお楽しみに！)

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