体重も食事も、これひとつで
2020.02.21
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
目次
当記事内でご紹介している「フィンク1分フィット」は2020年6月25日(木)の放送をもちまして終了となりました。放送をご覧いただいた視聴者のみなさま、ありがとうございました!
「カラダのすべてを、ひとつのアプリで」ダウンロード数国内No.1のヘルスケア/フィットネスアプリ※のFiNCが提供する「心と身体をキレイに!」応援番組が放送中!
※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア(健康)/フィットネス」カテゴリにおける1年間(2019年1月~12月)のダウンロード数の合算です/出典:App Annie
「フィンク1分フィット」はテレビ朝日にて毎週深夜0時45分~0時50分放送。
第8週のゲストは、鈴木奈々さんです!(※2月24日(月)~2月27日(木)に出演)
「フィンク1分フィット」の体験前後で、普段のエクササイズについて番組でインタビューしました!そのインタビュー内容を番組より先に少しだけご紹介します。
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━━体を動かすことは好きですか?
体を動かすのは大好きです!歩くことが大好きで、普段からウォーキングやお散歩したりしていますね。
でも最近、体がすごく変わってきたんですよ。
20代の時は全然気にしてなかったんですけど、30代になってから、二の腕とかお腹とか、今まで付かなかった所にお肉がつくようになってきて、すごく悩んでいます。二の腕なんか、手を振ったりすると揺れるんですよ!今までは揺れてなかったんですけど…。だからジムに行って、体を動かしていますね。
でも最近、全然ジムに行ってない気がします。
すごくずぼらなので、なかなか続かないんですよね。週3ぐらいは行かないとなぁって思うんですけど、やっぱり今日は早く家に帰ろうとか思っちゃって…。
━━体の変化で仕事に影響も…?
今、下着のイメージモデルをやっているんですよ。ちょっと今、見せられない体ですね…。撮影をする時に脱がないといけないので、絞りたいと思ってます。
━━今回はずぼらな鈴木さんでも続けられる1分フィットです。
1分だけでいいんですよね!?
それで変わるんですか!?
毎日1分だったら、ずぼらな私でも続けられる気がします。最近、格闘技のジムに通っているモデルさんが多くて気になっていたんですよ。インスタグラムのストーリーズとかに載せてて。格闘技しながらダイエット!興味あります!
━━意気込みはいかがでしょう?
もっともっと綺麗になりたいです!美しくなりたいです!
あと、旦那さんにもっともっと愛されたいので、もっともっと綺麗になりたいです!旦那さんに「きれいになったね」って言われるように頑張ります!
<<鈴木奈々さんが体験した「フィンク1分フィット」はぜひTVでみてくださいね!>>
フィンク1分フィットは2020年6月25日(木)の放送をもちまして終了となりました。
【フィンク1分フィット 番組情報】
テレビ朝日にて毎週深夜0時45分~0時50分放送。
第8週ゲスト:鈴木奈々さん
https://www.tv-asahi.co.jp/1min_fit/#/
(※2月24日(月)~2月27日(木)に出演)
━━気になっていた格闘技クラス、やってみていかがでしたか?
すっごく楽しかったです! はまっちゃった…すっごく気持ちいい。
なんか引き締まった気がします。これで1分ですもんね?私すっごくずぼらなんですけど、これだったら毎日続けられそうです。これからも毎日続けたいです。
私、ダンスとか覚えるのがすごく苦手なんですけど、これは簡単にできました。私ができるから誰でもできると思います。少し難しい動きもあって自分なりにアレンジしてしまった部分もあったんですけど、すごく楽しかったです。お肉にも効いている気がします!
━━気になっていた揺れる二の腕は…?
引き締まったかな…。
(二の腕を揺らしてみる)
あ、まだ揺れますね!
毎日続けます!続けたら引き締まりますよね。
あと、すごくお尻に効いている気がしました。最近、お尻がすごく垂れてきたので、これを続けて〝美尻〟になりたいです。美尻になったら、スキニーパンツをはきたいです!美尻目指します!
━━ご主人、「きれいになったね」と言われますかね?
旦那さんに「きれいになったね」って言われるように頑張りたいです!
これ続けたら、旦那さんもまた惚れ直してくれると思います!!
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