トレーニング

太ももシェイプ！寝ながら手軽に♪

2018.11.27

※ 本記事の内容は更新日時点での情報です

目次

1 手順1

手順1

横向きに寝る

上の足を立てる

下の足を上にあげる

▼要する時間

3分

▼レベル

初級

▼オススメ回数

10回

カラダのすべてを、ひとつのアプリで。

スマホの中に、あなた専属のパーソナルAIトレーナーが登場！
最先端の人工知能が、あなたに合った美容・健康メニューを厳選します。

App Store「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリでランキング1位を獲得！
（2018/12/3~2019/1/13）

ダウンロード数国内No.1のヘルスケア／フィットネスアプリです。

FiNCアプリを
無料ダウンロードする

RELATED ARTICLES 関連記事・動画

NEW TOPICS 新着の記事・動画

新着記事・動画をもっと見る