カラダのすべてを、ひとつのアプリで。
ヘルシーいちごのお豆腐アイス
2026.02.13
※ 本記事の内容は更新日時点での情報です
・所要時間15分
・カロリー166kcal
・塩分0.1g
※kcal、塩分は1人分の表記です。
・絹ごし豆腐、砂糖、いちごパウダーをミキサーにかけて作る簡単ヘルシーアイス。
＜材料・分量 2人前＞
・絹ごし豆腐 150g
・はちみつ 大さじ1
・いちごパウダー 小さじ2
・いちご 2個
・ホワイトチョコレート 30g
手順1
ミキサーに絹ごし豆腐を入れ、滑らかになるまで回す。
手順2
1にはちみつ、いちごパウダーを入れ、さらにミキサーを回す。全体が均一に混ざったら、バットに取り出し冷やし固める。(1時間〜)
手順3
ホワイトチョコレートは湯煎にかけ溶かしておく。いちごは縦半分に切っておく。
手順4
器に冷やし固まった2を盛り付け、3をトッピングしたら出来上がり。
ポイント💡
・絹ごし豆腐の代わりに木綿豆腐にすると、また違った舌触りが楽しめます。
※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点（2026年2月13日）のものです。また、画像はイメージです。
スマホの中に、あなた専属のパーソナルAIトレーナーが登場！
最先端の人工知能が、あなたに合った美容・健康メニューを厳選します。
App Store「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリでランキング1位を獲得！
（2018/12/3~2019/1/13）
ダウンロード数国内No.1のヘルスケア／フィットネスアプリです。
RELATED ARTICLES 関連記事・動画
-
![]()
ヘルシーいちごのお豆腐アイス2026.02.13
-
![]()
＜FiNCレシピ特集＞【保存版】しっとり柔らか！鶏むね肉レシピ7選2026.02.13
-
![]()
今晩の野菜おかずに♡鶏むね肉と緑黄色野菜のガーリック炒め2026.02.13
-
![]()
かぼちゃビューティーリゾット風2026.02.13
-
![]()
どうしても食べたいならコレ！ダイエット中のおやつ2026.02.12
-
![]()
豆乳でとろんと♡ソイティープリン2026.02.12
