1分間なら厳しくても全力で頑張れる!:フィンク1分インタビュー

2020.01.06

「カラダのすべてを、ひとつのアプリで」ダウンロード数国内No.1のヘルスケア/フィットネスアプリのFiNCが提供する「心と身体をキレイに!」応援番組がスタートします!

「フィンク1分フィット」がテレビ朝日にて毎週深夜0時45分~0時50分放送。
初回ゲストは、おのののかさんです!(※1月6日(月)~1月9日(木)に出演)
「フィンク1分フィット」の体験前に、普段のエクササイズについて番組でインタビューしました!そのインタビュー内容を番組より先に少しだけご紹介します。

カラダのすべてを、ひとつのアプリで。

「トレーニングって何をしたらいいの…」
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初回ゲストのおのののかさん、厳しめのエクササイズでも大丈夫!?

━━おのののかさんでも、最近身体でなにか気になっていることありますか?
最近ちょっと食べ過ぎ飲み過ぎがあったので、体を動かしたいなと思っています。

━━実際、おうちで何かエクササイズはやってますか?
おうちでは本当にお風呂に入ったついでに簡単なスクワットとかは、やってるんですけど、やっぱりなんか続かなかったりするので、もっと楽しくできるエクササイズを知りたいです。

フィットネスって結構大変とか苦しいとかそういうイメージがあるので、それをプラスな感じに変えたいなって思っています。あと、この季節どうしてもおうちに引きこもっちゃうので、おうちでできるものを知りたいですね。

━━番組の意気込みは!?
動くのは好きなので、楽しみたいな!って思っています。テレビの前の皆さんも楽しんでできるものを一緒にやっていきたいなって思っています。

━━今日のフィットネスは結構きついかもしれないですよ…?
本当ですか!?でも、結構追い詰められるのも好きかもしれません!元々バスケをずっとやっていて、練習とか結構厳しめが好きだったりしたので。1分ですよね?1分間だったら、全力でやりたいと思います!

━━では「フィンク1分フィット」体験していただきましょう!
よろしくお願いいたします!

フィンク1分フィットは月曜日〜木曜日の深夜 テレビ朝日にて放送!


<<おのさんが体験した「フィンク1分フィット」はぜひTVでみてくださいね!>>
【フィンク1分フィット 番組情報】
テレビ朝日にて毎週深夜0時45分~0時50分放送。
初回ゲスト:おのののかさん
https://www.tv-asahi.co.jp/1min_fit/#/
(※1月6日(月)~1月10日(木)に出演)

楽しくて、続けられそうな1分間!

━━フィンク1分フィット 1日目、実際に体験していただぎました。「厳しめ」がお好きとのことでしたが…どうでしたか?
1分間キツそうだなって思っていたんですけど、すごくあっという間で楽しく体を動かせました!明日もがんばります。

━━今日はパンチの日でしたけど、どうでしたか?
普段パンチの動きってあんまりする機会がないんですけど、強くなった気分になれて楽しかったです、すごく!ストレス発散にもなりました。

スクワットはすごいお尻キツかったんですけど……。1分間「お尻だけ集中して追い込む」なんてなかなかないので、これを続けてプリッとしたお尻を目指していきたいと思います。1日1分だったら楽しく続けられそう!これからも継続していきたいと思います。

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